A 20 rézben leggazdagabb élelmiszer Femme Ma A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A réz testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen nyomelem. De mik a táplálkozási igények és mely élelmiszerekben található réz ?
Legyen tájékozott
Mire használatos a réz ?
A jó egészség megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy a réz kis mennyiségben jelen van testünkben, de számos ételben megtalálható.
Nemcsak a porc, a csontok és a kognitív szövetek megőrzésében játszik szerepet, hanem a fehérje szintézisében is szerepet játszik a vas felszívódásában a vörösvértestek előállításának folyamatában. Részt vesz az immunrendszer működésében.