A 2012-es év legfontosabb étrendjei azt mutatják, hogy melyek voltak a legtöbbet keresett emberek étrendjei a Google-on - WOWBiz
Mivel a nők minden évben a számukra megfelelő étrend után kutatnak, a Google összeállította a legkeresettebb étrendek listáját, amelyek a hírességekhez tartoznak vagy sem. Az élen Michael Phelps és Beyonce áll.
Az olimpián történelmet írt és 12 000 kalóriás étrendjéről ismert. Bár elhízott étrendnek tűnik, sok ételre van szüksége az edzéshez szükséges energia biztosításához.
2. Beyoncé étrendje
Minden alkalommal lefogy, amikor fontos projektje van, és ebben az évben mindenkit meghökkentett a irigylésre méltó ábrával, amely nem sokkal a születése után látható. De a Tisztító mester radikális étrend és sok áldozatot igényel, ahogy a művész elismeri: "Több szellemi erőre van szükséged, mint fizikai".
3. Diéta málna ketonokkal
A málna-keton a vörös málna tömény kivonata, és a diétákban ajánlott legújabb szuper gyümölcsnek számít. Dr. Oz "az első számú csodának" nevezte. Ez a termék stimulálja az adiponektin, a zsírszövetben található hormon termelését, amely javítja a zsíranyagcserét. Tanulmányok kimutatták, hogy a vékony embereknél az adiponektin szintje magasabb a testben, mint az elhízottaknál.
4. Diéta P.I.N.K
"Teljesítmény, intenzitás, táplálkozás és kardió" - egy új, divatos étrend, amely rengeteg előnnyel kecsegtet, beleértve a szebb bőrt, a hajat és a körmöket, valamint a kiváló libidót. Az egyetlen probléma az, hogy kissé eltúlzottak, és nincs bizonyíték ezek igazolására. De örömmel fogadunk egy tervet, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást és a sportot.
5. Adriana Lima étrendje
Ugyanebben az évben született, és hamarosan felvonult a Victoria's Secret dobogóra. Úgy tűnik, hogy a titka nagyon szigorú diéta volt. Kilenc nappal a kiállítás előtt a szupermodell kizárta a szilárd ételeket az étrendjéből, és csak fehérje turmixokat és vizet fogyasztott.
6. Diéta Mirandei Kerr
Egy másik szupermodell, aki trendeket hoz létre az étrendben. Miranda Kerr nagyon egészséges és kiegyensúlyozott életmódjáról ismert. 80% -ban csak biotáplálékot fogyaszt, tele tápanyagokkal, és a kulináris élvezetek aránya csak 20%. Forró vizet iszik citrommal, lúgos vízzel és noni lével, és amikor fogyni akar, diétát alkalmaz. vércsoporttól függően.
7. Diéta NV fogyókúrás tablettákkal
A Carmen Electra népszerűsítette, és állítólag zsírt éget, tonizálja az egész testet és javítja a bőr, a haj és a körmök megjelenését. Azonban nincsenek tanulmányok, amelyek megerősítenék ezeket a hatásokat.
Valószínűleg ez a legostobább étrend. Ez magában foglalja a tápanyagok táplálását egy nasogastricus csövön keresztül, és lassú, alacsony kalóriatartalmú étrendként működik, amely segít a gyors fogyásban.
9. Diéta friss gyümölcslevekkel
Jól hangzik - adja fel a nehéz étkezést, és fogyasszon gyümölcs- és zöldségleveket. Úgy tűnik azonban, hogy a hatások nem azok, amire vágysz.
10. Marissa Miller szupermodell étrendje
Ő a Victoria's Secret modellje, és még akkor is, ha a szempillái segítenek neki, egészséges életmódot folytat, és úgy tűnik, hogy követendő példa lett. "Barnarizset vagy quinoát főzök, és hűtőszekrényben tartom, így amikor éhes vagyok, csak adok hozzá egy kis olívaolajat, citromot, sót, borsot és zöldségeket" - mondta.