A 24 órás almás étrend - B.

Egy kilóval kevesebb egyetlen nap alatt!, A 24 órás almás étrend

almás

Túl sokat ettél a nyár folyamán? A bikini szezonnak egyelőre vége, de továbbra is figyelnie kell a csípő aranyára. Íme egy nagyszerű tipp arra, hogyan olvaszthatja el szerelmi fogantyúit egyetlen nap alatt. Az abszolút turbós napi étrend garantált sikerrel: az alma kúra.

Az alma visszahozza a sav-bázis egyensúlyt az egyensúlyba. Ezenkívül magas pektintartalma miatt javítja a bélműködést és megköti a káros baktériumokat és bomló anyagokat, amelyek felelősek az automatikus mérgezésért (a test önmérgezéséért), ezért a bőrproblémák gyakori okai. Egyébként pedig az alma az ideális zsírégető.

Szükséged van:

7 közepes méretű, egyenként kb. 180 g-os alma (lehetőleg két-három különböző fajta és lehetőleg az organikus szüretből származik, mivel a héjat együtt kell fogyasztani), 1/4 l-es almalé (természetes és hozzáadott cukor nélkül), almaecet.

Felkelés után: Keverjen össze 1 pohár szobahőmérsékletű ásványvizet 1/2 teáskanál mézzel, és adjon hozzá 1-2 evőkanál almaecetet. Az almaecet "fertőtleníti" az emésztőrendszert és támogatja az egészséges bélflóra kialakulását. Ezután estig 2 óránként egyél egy almát. Akár nyersen, akár ebédre és vacsorára, mint sült almát. Az almalevet az almás étkezésen kívül issza. Között adhat almaecetet az ásványvízhez. Másnap reggel észre kell vennie az Apple Day sikerét a mérlegen.