A 28 napos alkoholfogyasztás megváltoztatja a testét
Kezdő edények, partik, partik, rengeteg kifogás van arra, hogy kimenjünk egy italra. Az alkohol beépítése mindennapi életünkbe azonban nem veszélyezteti testünket. Ennek a szokásnak a megszüntetése olyan döntés, amely számos pozitív hatással lehet egészségünkre. Itt van a huszonnyolc napos elválasztás menete. Meg fog lepődni azon, hogy az alkoholfogyasztás megszüntetése sok szempontból hogyan befolyásolja mindennapi életét. Többet mondunk.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az alkohol évente 3 millió halálesetet okoz. Ezt a gyógyszert azonban minden eddiginél társadalmi szertartásnak tekintik, amelyet a fiatalok körében népszerűségének köszönhetően népszerűvé tettek. Az ital gátlásának érzésétől motiválva az ivók gyakran figyelmen kívül hagyják a beinduló káros függőség kockázatát. Az alkohol abbahagyása így befolyásolja a testet 28 napig.
A leszokás első hetében az alkohol abbahagyásának az alvás minőségére gyakorolt hatása azonnal észrevehető. És jó okból ennek a gyógyszernek a fogyasztása jelentős hatással van az úgynevezett "paradox alvás" szakaszára. Éjszakai ébredés, horkolás, nyugtalanság - mindazok a hatások, amelyeket csak néhány ital okozhat egyik napról a másikra. E tanulmány szerint az Alkohol Alvó Központ, ennek a gyógyszernek a fogyasztása komolyan befolyásolja a normális alvási ciklusokat. Annyi ok, hogy mérlegelni kell az alkohol abbahagyását, még akkor is, ha ez mérsékelt fogyasztás.
Két hét szünet után a testre gyakorolt elvonási hatás jelentős. Tizenöt nappal a döntés után a máj megtisztul az eszeveszett alkoholfogyasztás utóhatásaitól. Dr. Stein szerint a szűrőszervben lévő enzimeket károsítja az alkohol, ami sejtpusztulást okozhat. Szerencsére a máj képes regenerálódni, ha úgy dönt, hogy minden káros szokás megszűnik. Végül az alkoholfogyasztás a cirrhosis, egy krónikus májbetegség kockázatának teheti ki.