A 3 legfontosabb kajak-hajó típus FÉRFI EGÉSZSÉG

Illesszen egy evező ütésére A 3 legfontosabb kajak-hajó típus

A magas hőmérséklet miatt a kocogás és a kerékpározás kínzást okoz, és a fülledt edzőterem sem kínál felüdülést. Vegyen egy kenut egy alternatív nyári edzéshez.

Akár a klasszikus kanadai, akár a rugalmasabb kajakban, az árapály elleni küzdelemben szinte az összes izmot megerősíti a váll, a kar, a mellkas és a hát. Tölthet fel extra adag oxigénnel a szabadban. A hosszabb túrák hatékonyan növelik az állóképességet. Végül, de nem utolsósorban, a végtelen kilométernyi folyó-, tó- és parti vizek Németországban lehetőséget kínálnak arra, hogy fitneszstúdiójának művi növényi hangulatát változatos természeti panorámára cserélje.

A különféle kajak csónakok

Mielőtt megoldaná a La Manche-csatorna átkelését, megismertetjük Önt a különböző típusú hajókkal, és tippeket adunk az első evezéshez.

Fehérvízi kajak

Fehérvízi kajak: Ha le akarja üldözni a vízeséseket és a gyilkos zuhatagokat, a kajaknak mindenekelőtt egy dolognak kell lennie: mozgékony. A 2,10–2,50 méter hosszúságú fehérvízi kajak ezért meglehetősen rövidek. Az íj felfelé hajlik, hogy jobban elnyeli a víz mozgását. A nejlonból vagy neoprénből készült permetező véd a behatoló víz ellen.

---