A 3 napos étrend, amely teljes mértékben megtisztítja testét a cukortól, lefogy és javul
Hogyan kerülhető el a cukor:
Lehetlennek tűnik a cukor kizárása az étrendből, de ha akarja, ha elkezdi csökkenteni a cukrot, bizonyos elvonási tünetei lesznek, például szomorúság, fejfájás, fájdalom, gyengeség stb. Ez azt jelenti, hogy az agy jeleket küld a testének, mondván, hogy több cukorra van szüksége.
3 napos diéta a szervezet méregtelenítéséhez és a fogyáshoz
1. nap
Reggeli:
- Fogyasszon egy csésze zabot bogyókkal, néhány mandulával és maggal, vagy fogyasszon 3 tojást (rántva vagy főzve)
A reggeli snack:
- * 1 tál dió
Ebéd:
- jól főtt csirkemell butternut tökkel, répával, sárgarépával, pasztinával, fehérrépával, babkal és mandulával.