Karcsúsító répasaláta recept - a blog
Enyhén édes íze ellenére a cékla kiváló fogyókúrás étel. A szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz. A sárgarépához és a fehérrépához hasonlóan a céklát is gyökérzöldségnek nevezik.
Színe és íze miatt a cékla még gyerekekkel is hatalmas siker. Élvezheti a nap különböző időpontjaiban, reggelire, ebédre, sőt vacsorára házi levesbe főzve.
Karcsúsító oldalon a cékla rostokban gazdag, tehát igen optimális antioxidáns hatás.
De tanácsos mérsékelten fogyasztani a viszonylag magas kalóriabevitel miatt. Vizsgáljuk meg közelebbről ennek a nagyon szeretett zöldségnek az előnyeit, könnyű répa-alapú recept révén.
Cékla méregtelenítő recept
Nagyon finom, cékla alapú receptet kínálunk Önnek. Változhat az élvezetein, ha elkészít egy egyszerű és gyors receptet a thermomix-szel, és akár a dukan karcsúsító programra is hivatkozik.
Fehér káposzta, cékla és almasaláta fekete szezámmal.
Hozzávalók
4 fő részére.
-125 g reszelt cékla (friss, főzés nélkül) -200 g reszelt nyers fehér káposzta -1 alma vékony csíkokra vágva -35 g fekete szezámmag -3 evőkanál olívaolaj -1 evőkanál ecet - friss koriander - só, bors
Készítmény
1. A céklát, a fehér káposztát, az almát és a szezámmagot tálba reszeljük. 2. Az ételízesítőt úgy készítse el, hogy egy tálba keveri az olajat, az ecetet, a sót és a borsot. 3. Öntsük a vinaigrettet a zöldségekre, és alaposan keverjük össze. 4. Jól hűtve tálaljuk. Díszíthetjük néhány levél friss korianderrel.