A 3 vitamin, amely véd az Alzheimer Pharmacie Principale ellen

pharmacie

Dr. Michael Greger (USA) szerint 70 éves korára a lakosság 20% ​​-a szenved kognitív nehézségekben. 5 éven belül fele általában demenciává és halálsá válik. Jó hír, hogy ez a fejlődés nem elkerülhetetlen. Lassítható vagy akár le is állítható !

Az Alzheimer-kór egyike azoknak a betegségeknek, amelyekre még mindig nincs hatékony kezelés. Szerencsére az Alzheimer-kór egyszerű és nagyon hatékony intézkedésekkel megelőzhető. És minél hamarabb elkezdjük, annál jobb.

Hosszú évek óta a vizsgálatok összefüggést mutattak a vér homocisztein szintje és a kognitív hanyatlás között. Minél magasabb az arány, annál nagyobb a csökkenés kockázata. Testünk képes semlegesíteni a homociszteint. Ehhez azonban 3 vitaminra van szüksége: B6, B12 és folátra.

Számos tanulmány azt mutatja, hogy ennek a 3 vitaminnak a bevétele akár 7-szer is csökkentheti az agy sorvadását. Hol található ez a 3 vitamin és mennyit kell bevenni? Az állati takarmányt (húst, baromfit, halat) fogyasztó emberek többségénél valószínűleg elegendő a B6- és B12-vitamin szint, de minden bizonnyal hiányzik belőlük a növényekből (gyümölcsökből, zöldségekből, hüvelyesekből) származó folát.