A 4 karcsúsító recept La Table de Sandrine turmixgéppel

Nyár és a strand, gondolsz már rá, de gondolkodsz a közérzeteden is, és befektetni szeretnél egy turmixgépbe, hogy egyszerű és egészséges recepteket készítsen. Íme néhány gyors receptötlet, amellyel feleslegesen kezelhetjük Önt.

sandrine

Hummus paprikával

A recept elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 1/2 kaliforniai paprika
  • 200 g konzerv csicseriborsó
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/4 citrom
  • 1 csipet só (opcionális)
  • 1 teáskanál provence-i gyógynövény

Először melegítse elő a sütőjét 200 ° C-ra. Távolítsa el a magokat a paprikából, majd helyezze a grillre (bőrfelül felfelé). Figyelje a főzést, és ha fél paprikája hólyagosodik és megfeketedett, hagyja lehűlni egy harang alatt vagy egy műanyag zacskóban, hogy megtartsa a páratartalmat. Helyezze a megmosott és lecsöpögtetett csicseriborsót a kifacsart citromlével, sóval és gyógynövényekkel. Hámozzuk meg a paprikát és adjuk hozzá a turmixgéphez, majd keverjünk el mindent, amíg krémes pasztát nem kapunk.

A hummus nagyon egészséges és tárolható. Élvezheti pirítósban, csomagolva vagy mártásként, rudakra vágott cruditékkel. Ha még nem választotta a turmixgépet, itt megtalálja az eszközök összehasonlítását, amely segít kiválasztani a saját készülékét. Ahhoz, hogy kedvenc receptjeit könnyen elkészíthesse, elengedhetetlen a jó készülék.