A 64 kg-ot fogyott férfi története NewsOpinion Legfrissebb hírek az interneten
Ez Beni Pop története - egy férfi, aki 40 évesen 137 kg volt, és nagyon közel állt a gyógyíthatatlan egészségügyi problémákhoz.
Beni rájött, hogy nem hajlandó elfogadni a cukorbeteg ember életét. Más utat választott.
Tudtam, hogy drasztikus változásokat kell végrehajtanom. Normalizálnom kellett a súlyomat. Szörnyen éreztem magam. Alig tudtam befejezni a XXXXXL nadrágomat a 112-118 cm-es derekamon. Ez a méret is hamar túl kicsi lett. Rendszeresen cseréltem a nadrágom gombjait, amelyek már nem bírták az erőfeszítést.
Nagyon nehéz volt megfelelő inget találnom. Az XXL pólók egyre romlottak: a pólóim feszesek voltak, amikor leültem. Rosszul aludtam. Amikor a kanapén vagy az ágyban ültem, egy bukott bálnának éreztem magam.
Több olyan okból jöttem így, amelyek gyermekkoromban keletkeztek.
Soha életemben nem futottam mérföldet az elejétől a végéig szünetek és lassú tempó nélkül.
2015-ben 137 kg-ot nyomtam és közel voltam a cukorbetegséghez.
Ezért úgy döntöttem, hogy valóban meg kell tanulnom, hogyan kell ezt jól csinálni. Nem akartam özvegyet hagyni neki.
Diétákkal kezdtem, szokás szerint.
Minden étrend ugyanazon az elven működik; ha kevesebb kalóriát kezd fogyasztani, mint amennyit eléget, akkor a súlya csökken.
De ismeretlen okokból ugyanazt a súlyt hízza, és később még többet.
Néhány hónapos fogyókúra után rájöttem, hogy a kalória csökkentése nem elég. Valami másra volt szükségem. Aktívabb és hatékonyabb.
Szóval elmentem az edzőterembe. De nem a kívánt eredményt értem el. Annyi fizikai és pszichológiai gyötrelem. Annyi tilalom a kedvemre való dolgok miatt - és nem is csekély eredmény - mindezek okozták depressziómat.
Sokat kezdtem inni, és megcsináltam azt a súlyt, amelyet munkával sikerült lefogynom, plusz még 8 kg-ot.
Nyilvánvaló volt, nem tarthatott sokáig, és amikor a feleségem elhagyott, rájöttem, hogy küzdenem kell magamért.
Új életem pszichoterapeuta kinevezéssel kezdődött. El tudom képzelni, milyen borzalmas voltam: nagyon erős, 150 kg-os ember, könnyekben és duzzanatokban. Zsebkendővel megtörli a szemét, panaszkodik, milyen szegény és boldogtalan.
Természetesen minden problémám megoldódott. Orvossal való konzultáció nélkül is nyilvánvaló volt, hogy pszichésen szenvedek a túlsúlytól, ezért megoldásra volt szükségem a problémáimra. Így fedeztem fel a Facebookon a Sanasport Egyesületet, amellyel több mint egy éve vagyok.
A SANASPORT Constanta Sportegyesület 2013 februárjában jött létre azzal a feladattal, hogy javítsa Konstanca lakosainak fizikai állapotát és egészségét!
Jelenleg a SANASPORT Constanta Sportegyesület lépéseket tesz a "CONSTANTA ALEARGA SANATOS!" amelyen keresztül figyelemmel kísérjük az 5 sporteseményből álló CIRCUIT szervezését és fejlesztését, hogy népszerűsítsük a futást mint tömegsportot:
1. „Mamaia Run” - 2013. március 31. - Mamaia resort - 5km futás/gyaloglás
2. „Sport in Port” - 2013. június 23. - Constanta Port - Utasállomás - 5km futás/gyaloglás
3. „Maritimo Run” - 2013. szeptember 29. - parkoló Maritimo Mall - 5 km futás/gyaloglás
4. „Városligeti futás” - 2013. december 29. - Tabacariei park - 5km/10km futás/gyaloglás
5. „Mamaia Marathon” - 2014. április 14. - Mamaia üdülőhely - 21km/42km - futás
A Sanasport meghívja Önt a minden vasárnap megrendezésre kerülő futó/gyalogos edzésekre, 2013. március 3-tól kezdődően Mamaia üdülőhelyén, 09:00 órakor - találkozási pont: Aqua Magic parkoló!
HAGYJ MEG TÖBB BETEGSÉGET, TÖRTÉNT ÉS EGYSZERŰEN FUT!