A 7 gyanútlan előnye; fogyás - Online Online

frissítette: Gurvann SAINTOT, 2015.12.07

fogyás

A súlycsökkenéssel jobban érezheti magát, de az egészséges testnek számos egészségügyi előnye is van.

Biztosan tudod, hogy a néhány plusz kiló nélkül jobb életminőséged lenne. Tudjuk azonban, hogy a fogyás leginkább a motivációról szól. Tehát, hogy elősegítsük a cél elérését, 6 olyan előnyt kínálunk, amelyek motiválják Önt a fogyókúrás programban.

1 - Kevésbé lesz kitéve (e) gyulladásos betegségeknek

A zsír gyulladáscsökkentő anyagokat szabadít fel a szervezetben, amelyekre a test összpontosít. Ez idő alatt a test kevésbé küzd az olyan betegségek ellen, mint az ízületi gyulladás, a bőrproblémák (dermatitis) vagy a vastagbélgyulladás. Ha genetikailag hajlamos ezekre a gyulladásos állapotokra, a túlsúly növelheti e különböző tünetek kialakulásának kockázatát. Fogyjon le, és előfordulhat, hogy ezek a bőrfájdalmak és problémák elmúlnak.

2 - Csökkenti a rák kockázatát

Számos tanulmány szerint a túlsúly körülbelül 40% -kal növeli a rák kialakulásának kockázatát. Számos rák (tíz) közvetlenül kapcsolódhat a túlsúlyhoz. Idézhetjük a mell, a vastagbél, a vese, a hasnyálmirigy, a méh vagy az epehólyag rákját.

3 - Csökkenti a cukorbetegség kockázatát

A túlsúly a 2-es típusú cukorbetegség fő módosítható kockázati tényezője. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő francia emberek körülbelül 80% -a túlsúlyos vagy elhízott. Tájékoztatásul elmondható, hogy egy személy túlsúlyosnak mondható, ha a BMI (testtömeg-index) 25 és 29,9 között van. Ha ez az index nagyobb vagy egyenlő 30-val, akkor elhízásról beszélünk. A testsúlyát nem szabad félvállról venni, különösen, ha nem akarja ötször nagyobb eséllyel cukorbeteg lenni.