A 7 napos böjt tapasztalata - Michel Diviné

Ez a cikk folytatja a böjtről szóló korábbi cikket. Tesztelni akartam ezt az állapotot és terápiás erényeit, 2 napot böjtöltem, majd 3, majd 7.

tapasztalata

Ezt tapasztaltam, és amit elvettem tőle.

2 napos böjt

Vízben böjtöltem, óvintézkedések nélkül. Rendesen dolgoztam, és napi tíz km-t kerékpároztam gond nélkül. Nem volt különösebb reakcióm, csak kissé eltévedtem, amikor étkezésről volt szó. Strukturálták az időmet, és nem tudtam, hogyan használjam fel ez idő alatt.

3 napos böjt

Zöldségleveseket és gyümölcsleveket teszteltem, a Büchinger diéta ajánlása szerint és elmagyarázta az irodalomjegyzékben idézett Helmut Lützner könyvben.

  • Étkezéskor derűsebb voltam, készít nekem zöldségleveseket. Élveztem a koriander ízét, amely egyedülállóan fokozza a húslevest.
  • Nagyon elfáradtam a 4. napon, folytatásakor. Valószínűleg autolízis, az a pillanat, amikor a test felhasznált zsírját, miután kimerítette szénhidrátját. Nappal 2 órát aludtam, semmi gond éjszaka elaludni, mint egy csecsemő.

Mivel utána nagyon jól éreztem magam, szerettem volna részesülni az előzetes májtisztításban.

7 napos böjt

Számomra egy hét 7 napnak felelt meg, és nem 5-nek, mint a Helmut könyvben, amely 5 nap böjtöt és 2 nap gyógyulást tanácsol. A májat magnézium-szulfáttal tisztítottam, majd 2 napig húslevesekkel, majd vízzel folytattam a kísérletezést és az egyszerűség kedvéért ...

Étkezés

Étkezéskor derűs voltam, még nyugodtan elmehet "vacsorázni" a barátaival és sok vizet inni. Még kellemes is volt, érzés, hogy a fej és a test rendben van a sétával.

Fogyás

A májtisztítás utáni 70,5 kg-ról 6 nap után 65,5-re mértem magam napi körülbelül 1 kg fogyás. A következő napokban nem volt mérlegem.