A 7 napos diéta - Rhine-Ruhr Coaching Center
Ez csak néhány - nagyon ártalmatlan - példa. Bizonyára mindenki talál más, megfelelőbb és gyakrabban használt szavakat, mondatokat és káromkodási kifejezéseket, amelyek leírják saját állapotukat, vagy más emberekre vonatkoznak. Az elménk általában nagyon kreatív és gyors.
Ehhez a nagyon hasznos és egyben rendkívül hatékony mentális technikához egy dologra van szükség:
A feltétel nélküli, határozott akarat AZONNAL valami jót tesz a saját mentális számára
és fizikai állapota a DO-nak, és nem másoktól függ!
Az egyszerű diétás recept
Hasznosnak bizonyult 3-4 szó/mondat felírása a személyesen leggyakrabban használt "rezgőszavakhoz", saját állapotleírások és erős kifejezések.
Mellette - amint azt az előző felsorolás példaként mutatja - más, új szavakat vagy mondatokat írunk, amelyek a saját egészségi állapotunkat írják le, de kevésbé negatív szavakkal és mondatokkal. Kis gyakorlással minden alkalommal jobban sikerül.
Ezt az így létrehozott listát minden reggel (vagy gyakrabban) megnézzük legalább 7 napig, és amint ilyen vibrációs szó, állapotleírás vagy erős kifejezés megjelenik a gondolatainkban, azonnal megtesszük, ahogy a listán látható változás.
A pozitív hatás rövid idő múlva jelentkezik, mert a szavak és mondatok iránti többnyire öntudatlan, negatív rezonancia és empátia egyszerűen már nem valósul meg. Gondolkodásunk és beszélgetésünk más, sokkal gyógyítóbb minőséget kap, mint korábban. Ugyanakkor ez megváltoztatja általános hangulatunkat, boldogabbak és lazábbak leszünk.