A 8 leghatékonyabb gyógytea a természetes gyógyításhoz
Írta: Celine, 2019. szeptember 05
Az infúzió elfogyasztása a legjobb módja annak, hogy élvezze a növények előnyeit.
Miért ? Mivel a test könnyebben asszimilálja a vízben oldott tápanyagokat.
Szinte minden egészségügyi probléma gyógyítására vannak infúziók.
El kell mondani, hogy a természet minden szükséges gyógynövényt felajánlott nekünk.
Íme a 8 legjobb gyógyteás recept, amellyel gyógyíthatod kis egészségügyi problémáidat. Néz:
1. Infúzió a szorongás ellen
A Szent bazsalikom más néven "Tulsi" tea. Ezt a gyógynövényt hagyományosan Indiában, az ayurvédikus orvoslásban használják. Az álmatlanság problémáit is megoldhatja, ha az ok szorongás vagy depresszió.
Hozzávalók: 1 evőkanál szárított bazsalikom, méz, 1 csésze víz.
Hogyan kell csinálni: bazsalikomos infúzió készítéséhez használjon 1 evőkanál bazsalikomot, és adagonként öntsön bele egy csésze forró vizet. Ha friss bazsalikomot használ, kétszer annyit kell hozzáadnia. Hagyja az infúziót 30 percig hűlni.
2. Infúzió a jó alváshoz
A kamilla jól ismert nyugtató és pihentető tulajdonságairól. Nyugtató és pihentető tulajdonságainak köszönhetően különösen alkalmas esténként vagy stressz idején.
Hozzávalók: Csak 2-3 szárított kamilla virágra van szüksége. Használhat egy tasak kamilla teát és forrásban lévő vizet is.
Hogyan kell csinálni: keverje össze a kamilla virágait egy csésze forró vízzel. Hagyja 5 percig meredek, miután levette a tűzről. Édesítsd, ha akarod. Fogyassza le ezt az infúziót lefekvés előtt.
3. Infúzió torokfájás esetén
A citrom és a méz nagyon jól keveredik. Ez nagyszerű ízt ad, és a citrom tele van C-vitaminnal. Ami a mézet illeti, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és megnyugtatja a torokfájást.
Hozzávalók: 1 evőkanál méz, 1,5 teáskanál citromlé, 1 csésze víz, 1 csipet fahéj.
Hogyan kell csinálni: forraljunk fel 220 ml vizet. Tedd egy csészébe. Hozzáadjuk a mézet, a citromot és a fahéjat. Igya egész nap lassan, amint szükség van rá.