A 80-10-10 diéta egyensúlyban tartja egészségét, súlyát és életét a legjobb rc áron

80-10-10

Kiadási dátum

Leírás

Abban az időben, amikor egyre többen vagyunk
megkérdőjelezni étrendünket, megkérdőjelezni
étkezési módunk, Douglas N. Graham meghív minket
hogy felfedezze 80/10/10 étrendjének alapjait. Nak,-nek
sportolók sikeresen követték az ajánlásait és számos
egyre több ember fogadta el ezt a diétát.

Nem kell névértékben követni, ez a könyv megadja
a fajunkkal kompatibilis egészséges étrend kulcsa, mi
dönthet úgy, hogy ezeket az ajánlásokat lassan, szükségszerűen integrálja
egyik napról a másikra felborította mindennapjainkat.

Az emberi táplálkozás részletes útmutatóján túl ez a könyv tartalmazza