A 9 gesztus; Conna; tre A T betegségének enyhítésére; Ön

Írta: Céline, 2019. március 29

Fáradt ? Stressz? Fejfájás ?

A hideggel a munka meglehetősen gyakori. De nem kell gyógyszert szedni !

Van egy egyszerű tipp a fejfájás enyhítésére és a pihenésre anélkül, hogy kiadnánk valamit.

A migrén ellazulásának és leállításának hatékony és természetes módja a fejmasszázs. Ősi indiai hagyomány, amely bevált.

Kipróbálása felejthetetlen és hasznos tapasztalatnak bizonyul. Ne feledje ezt a 9 egyszerű műveletet: akkor ugyanolyan meglepődik, mint laza. Néz:

enyhítésére

Hogyan kell csinálni

A legegyszerűbb módja annak, ahogyan én tettem, egy olyan baráton gyakorolni, aki viszont hasznot húz Önnek, a következő jelzések betartásával.

1. Kezdje az arccal. A hüvelykujjával kifelé haladva simítsa meg a homlokát.

2. Körkörös masszázsokat végezzen az ujjaival az állkapocs tetejétől az álláig.

3. Ezután az arccsontok alsó részét masszírozza ujjaival a halánték felé, fokozatosan ereszkedve.

4. Az ujjbegyeivel gyakoroljon nyomást a szemüregek felső csontjára, kezdve az orr gyökerétől. Végül tegye ugyanezt a szemüregek alsó szélén.