A 9 legegészségesebb tea - diéta; Táplálás
A teákat évszázadok óta használják különböző egészségügyi problémák orvoslására. Tudja meg Dr. Oz-tól, hogy melyek a legjobb teák, és mit csinálnak Önért!
A teaivás jótékony hatásait igazolják. Különböző növényi anyagok hatnak a testre, védelmet nyújtva mind az egyszerűbb orvosi problémák, mind a súlyos betegségek, például a rák ellen.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a rendszeres teafogyasztás megvéd minket a szív- és érrendszeri betegségektől, az Alzheimer-kórtól és számos ráktól. A választott tea típusától függően azonban előnyös lehet bizonyos védőhatások. Dr. Oz többféle teát javasol, amelyek jóak és segítenek, ha egészségügyi problémái vannak.
Itt vannak a leghatékonyabb teák, és miben segítenek!
A zöld tea mindenkinek jó
Vizsgálatok szerint a zöld tea azon gyógyító italok egyike, amelyek csodálatos hatással vannak az általános egészségre. Ismert képessége a rák megelőzésére, a demencia kialakulására, de a fogyás elősegítéséről is.
2. A fehér tea megakadályozza a ráncokat
Ez a legkevésbé feldolgozott tea választék, nagyon gazdag polifenolokban - mondja Dr. Oz. A fehér tea tartalmaz egy antioxidáns nevű ECGC-t, amely megakadályozza a zsírlerakódást és a ráncokat. Úgy tűnik, hogy ennek az antioxidánsnak köszönhetően a fehér tea megvédi a vastagbelet a ráktól.
3. Az Oolong tea segít a fogyásban
Ennek a teafajtának az a szerepe, hogy serkenti az anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetést. A hatást a katechin és a koffein kombinációja biztosítja, és a tea elfogyasztása után akár két órán keresztül is fennáll.
Egy másik ok, amiért Dr. Oz javasolja ennek a teának a fogyasztását, az a magas polifenol-tartalom miatt van, amely megakadályozza a zsírok lerakódását. Kutatások szerint az oolong tea rendszeres fogyasztása megszabadul a felesleges kilóktól és elvékonyítja a derekát. Igyon oolong teát, de anélkül, hogy sok cukorral édesítené, mert ez megszünteti a jótékony hatásokat.
4. A fekete tea felfrissíti a leheletet
Összetételei miatt a fekete tea megakadályozza a fog lepedékének kialakulását, amely az egyik olyan tényező, amely rossz leheletet okozhat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fekete tea rendszeres fogyasztása gátolja a baktériumok képződését a szájüregben. A fogakra gyakorolt jótékony hatása mellett a fekete tea megelőzheti a cukorbetegséget és megelőzheti a hasi zsírlerakódást.
5. A gyömbér tea enyhíti a fejfájást
Erős gyulladáscsökkentő hatása van, és olyan gyorsan megszabadul a fejfájásától, mint az aszpirin - mondja Dr. Oz. Igyon egy csésze gyömbérteát, ha fáj a feje, ahelyett, hogy mindenféle gyógyszerhez folyamodna.
6. A menta tea segít megszabadulni a székrekedéstől
Dr. Oz ajánl egy csésze mentateát, ha székrekedéssel van problémája. Segít majd szabályozni a béltranzitot és megszabadulni ettől a problémától.
7. A csalán tea jó allergiára
Ez a növény természetes antihisztaminokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az allergia okozta különféle tüneteket (orrdugulás, tüsszentés, szemviszketés). Dr. Oz azt javasolja, hogy hagyja a csalánt 15-20 percig tölteni. Ezt a teát citrommal fogyaszthatja.
A ginzeng tea fokozza a libidót
Dr. Oz a ginzeng teát javasolja, mert javítja a nemi életet és küzd a merevedési zavarok ellen. Emellett növeli a spermiumtermelést, és elősegíti az intenzívebb orgazmus elérését mind a nők, mind a férfiak körében.
9. A valerianus gyökér tea segít jól aludni
Ha problémája van az alvással, Dr. Oz valerian teát javasol. Összetételei miatt a valerian nyugtató hatású és sokkal gyorsabban elalszik. Igyon egy csésze valerian teát néhány órával lefekvés előtt, ahelyett, hogy altatókat alkalmazna.
Megjegyzések (6)
És a kanadai tea nagyon jó, néhány hete ittam, és nagyon jól érzem magam, fogyok vele és már nem vagyok dagadt.És Minodora lefogyott vele.
igen, mindenben igaza van Dr. Oz szerint a teák csodálatosak, a menta tea pedig jó a székrekedésben és a hasmenésben, és ha hányingere van, jó eredményeket ad azok számára, akik bíznak.
nézd meg a dr oz show-t, és tudd meg, mi az az orvos. és igen, a menta tea jó a székrekedés ellen. egy jó nap