A 9 legjobb fitneszalkalmazás iOS és Android rendszerekhez heise Download
A téli zsírtól a mosódeszka absig
Fogyjon le, több sport, egészségesebb élet: az Android és az iOS számára számos fitnesz- és egészségalkalmazás kínál ilyen megoldásokat. Manapság ezek már nem csak egyszerű lépésszámlálók vagy stopperek, hanem a sport és az egészség komplex segítői. Megmutatjuk a legjobb alkalmazások választékát.
A fitnesz alkalmazások az okostelefont hordozható személyi edzővé változtatják; adatokat rögzítenek a testmozgás és az egészséges táplálkozás minden aspektusáról. A hangsúly alkalmazásonként eltér: egyesek aktív sportolás közben kísérnek el, mások pedig készen állnak a saját egészségükkel kapcsolatos tippekre, kalóriaszámlálókat és fogyókúrás recepteket kínálnak, vagy segítenek a sportot kísérő egészséges étrendben. Tehát nem számít, hogy kondizni akar-e, vagy már az (és szeretne maradni) - szinte minden igényt kielégít egy alkalmazás.
A legjobb alkalmazások sporttevékenységekhez
A sport- és fitneszalkalmazások áttekintése (5 kép)
A legjobb táplálkozási és egészségügyi alkalmazások
A táplálkozási és egészségügyi alkalmazások áttekintése (4 kép)
Minden egy app mosás?
Ha olyan alkalmazást keres, amely ötvözi a táplálkozást és a kiterjedt fitneszkövetést, akkor jelenleg még mindig a csövet nézi. Ugyanakkor semmi sem mond ellent az itt bemutatott különböző alkalmazások kombinált használatának. Bizonyos esetekben az alkalmazások felajánlják, hogy ezeket egy másik alkalmazással párhuzamosan használják: például a Lifesum lehetővé teszi az edzésadatok importálását a Runkeeperből, cserébe pedig a táplálkozási adatok exportálását oda. A Runtastic és a MyFitnessPal rendelkezik továbbá import/export funkcióval, amely lehetővé teszi a két alkalmazás összekapcsolását. Hasonlóan működik, de sajnos nem olyan zökkenőmentesen, a Freeletics-kel. A tényleges fitnesz alkalmazás, a Freeletics testtömeg mellett létezik a Freeletics Nutrition táplálkozási alkalmazás is - mindkét alkalmazás párhuzamos használata lehetővé teszi a sport és az egészséges táplálkozás kombinációját. Néhány említett alkalmazás, köztük a Runtastic is, lehetővé teszi az edzésadatok importálását más fitneszalkalmazásokból, és ezáltal megkönnyíti a tervezett váltást.
Sok szórakozást és sikert kívánunk sport- és egészségügyi céljaihoz!
Volt már tapasztalata a fitneszalkalmazások használatával kapcsolatban? Melyik alkalmazásokat használja testmozgáshoz és egészséges táplálkozáshoz? Tudassa velünk a megjegyzéseket.