A baba által vezetett elválasztás az egészséges kiegészítő ételek új formája az életben
A baba által vezetett elválasztás a kiegészítő élelmiszerek új trendjének a neve. A csecsemőt már nem táplálják zabkásával, hanem inkább vaskos ételeket fogyaszt, amelyeket a családi asztalról vesz. Ennek állítólag előnyei vannak az egészséges étkezési szokások kialakulásában. Nagy a bizonytalanság. Jobban gondozható-e a csecsemő a kiegészítő táplálék ilyen formájával? A B (r) eikost elavult?
A "gyermek megeszi magát" fogalom
A brit szülésznő és a laktációs tanácsadó, Gill Rapley által kifejlesztett baba által vezetett elválasztási kiegészítő táplálék-módszer egyre népszerűbb ebben az országban [12]. Ez egy olyan táplálkozási forma, amelyben a csecsemő ellenőrzi az anyatejről a családi táplálkozásra való átmenetet. Ott van a család ételeivel, elveszi - amikor kész és szereti - az apró darabokat, amelyeket felkínál és táplálja magát. A gyermek táplálkozási kutatóintézetének első életévének szokásos táplálkozási terve mellett is a gyermek eldönti, hogy eszik. A kiegészítő ételeket itt kása formájában kínálják, amelyeket az első életév vége felé adnak a családi étkezéshez. Ezt a táplálkozási tervet a Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie támogatja.
Fontos a megfelelő tápanyagellátás
Az élet második felében az anyatej önmagában már nem képes kielégíteni a csecsemő növekvő energia- és tápanyagigényét, például vasat. Ezért megfelelő mennyiségű kiegészítő táplálékkal kell kiegészíteni, amelyekben bizonyos tápanyagok magasabbak, mint az anyatejben. De a kiegészítő ételek bevezetése után is folytatni kell a szoptatást. A Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) első életévének táplálkozási tervében a gyermek anyatejjel vagy csecsemőtejjel való ellátása és a kásaival való összehangolás biztosított. Kiszámították az FKE koncepcióját, és elérték a német táplálkozási társaság energia- és tápanyag-bevitelének referenciaértékeit [13].
Körülbelül megkérdezte
A Vizsgálat részben a hibák mélyére jutunk, és a régi ismereteket új módon magyarázzuk el.
Ilyen koncepció hiányzik a baba által vezetett elválasztásból. A vaskos ételek kínálata családonként változik, így változik az is, amit a baba választ közülük. Az ujjátételként felhasználható ételek energia-sűrűsége általában alacsony, és az elfogyasztott szilárd étel mennyisége meglehetősen kicsi. Az anyatej (vagy anyatej-helyettesítő tápszer) az élet második felében is a fő tápanyagforrás marad. Mindez megkérdőjelezi a megfelelő tápanyagellátást.
A kiegészítő ételek késői hozzáadása hátrány
Kiegészítő táplálékot vezetnek be a csecsemő által vezetett elválasztáshoz, amikor a csecsemő motoros képességei eléggé fejlettek ahhoz, hogy táplálkozni tudjon. A bevezetés általában legkorábban az élet hetedik hónapjától kezdődik. De a gyerekek nagyon különböznek a motoros fejlődésről. Néhány gyermek már öt-hat hónap alatt szilárd ételdarabokat tesz a szájába. Mások az élet második felében veszik el idejüket [14]. Ez növeli az elégtelen energia- és tápanyagellátás kockázatát. Egészséges az életben - A Netzwerk Junge Familie azt javasolja, hogy a kiegészítő ételeket legkorábban az 5. hónap elejétől, de legkésőbb a 7. hónap elejétől vezessék be. Az egyéni lejárat határozza meg az adott időpontot ebben az időablakban [15]. A legtöbb gyermek könnyen ehet zabkását 5-6 hónapos korára.
Kívánatos a kiegészítő ételek sokfélesége
Az ízek és konzisztenciák széles skálájának korai kínálata megkönnyíti az új élelmiszerek elfogadását [16]. Még akkor is, ha a zabkása receptjei lehetővé teszik a változatosságot, a kész és a saját készítésű baba kása meglehetősen alacsony változékonyságú [1]. Ha a szülők sokféle és változatos "tiszta" ételdarabot biztosítanak, akkor a baba által vezetett elválasztás előny lehet. Egy nagy-britanniai tanulmány azonban nem tudta kimutatni, hogy az alternatív kiegészítő táplálék-módszer jobban megakadályozza a kisgyerekek válogatós étkezési viselkedését, mint a hagyományos kiegészítő táplálék-módszer [17].
Ügyeljen a gyermek jelzéseire. A csecsemő éhségérzetének és jóllakottságának észlelése, helyes értelmezése és megfelelő reagálás erősíti a csecsemő önszabályozási képességét. Ez fontos az egészséges étkezési szokások kialakításához és az elhízás megelőzéséhez [18]. Éppen ezért az ajánlás "egyél szükség szerint" - függetlenül attól, hogy a gyerek zabkását vagy darabot eszik-e. A csecsemő eldönti, hogy egyél-e és mennyit. A szülőket arra kérjük, hogy biztosítsák az egészséges ellátást, és szeretettel kísérjék a csecsemőt étkezés közben.
Hálózat egészséges az életbe 2015. április 14-től