A baba jóga fogyás után megpróbáljuk! (5)

A teve testtartása kinyitja a mell teljes elejét, és felszólítja a psoas izmokat, a comb és a boka izmait. Segít a hátizmok erősítésében is.

Térdeljen a szőnyegen, térde kissé csípő szélességű. Tegye nagy lábujjait a földre.

Helyezze mindkét kezét a hát alsó részére.