Supertoinette karcsúsító sárgarépa és fehér sajt recept

Kiváló diétás recept a túrós sárgarépához

karcsúsító

    Könnyű recept Gazdasági teljes idő: 18 perc Előkészítés: 5 perc Főzés: 13 perc

Hozzávalók

Recept a 2 személy

    600 g sárgarépa 8 g borjúalaplé vagy kocka 120 g forró víz a kockához 1 g só 0,50 g bors 1 g zeller só 1 g szegfűbors 100 g zsírszegény túró

A legjobb receptek a videóban

Készítmény

  1. Hámozzuk meg a sárgarépát, öblítse le hideg víz alatt, vágja szeletekre. Egy speciális mikrohullámú edénybe vagy üvegtálba tegye a sárgarépát, a húslevest (borjúalap és víz).
  2. A fehér sajtos sárgarépához, a mikrohullámú edénybe sózzuk, borsozzuk, zeller sót, szegfűborsot. Keverd össze.
  3. Fedje le a tartályt vagy helyezzen olyan fóliát, amelyet többször tűvel szúr. 13 percig sütjük 900 watton "főzés vagy újrafűtés" helyzetben .
  4. Ha szükséges, engedje le a sárgarépát, állítsa be az ételízesítőt, szórja meg petrezselyemmel vagy aromás gyógynövényekkel, öltözzön koronát a túró körül vagy egy sült tojással és a túróval egy ramekinben.