A babám nem eszik! Lélegezz, minden rendben lesz! (interjú Carlos Gonzales-szal); Városi hercegnő

Én és a gyerekek olyan szakaszokat éltünk át, amelyekben nem ettek. Először akkor történt, amikor Szófia 10 hónapos volt. Néhány hét alatt egy éves lettem. Miután a diverzifikáció jól elkezdődött, kíváncsi volt, mindent megkóstolt és elégedett volt a szilárd anyagokkal, eljött egy nap, amikor soha nem nyitotta ki a száját. Semmire. Mindkét asztalnál két vagy három változatot főztem, adtam neki darabokat és tésztát, a nagy asztalnál, a székében, melegen és melegen, Szófiám csak forgatta a fejét előre-hátra. Egy tálat csapkodtam a falhoz, és a mosogató fölött összetörtem a csempéket, így elment a fejem. Elvittem orvoshoz, teszteket csináltam, nem értettem, hogy tört össze a baba.

Ezután egy olvasó elküldte nekem Carlos Gonzales könyvét: A gyermekem nem eszi meg. Egy este felfaltam és megértettem. Megnyugodtam. Varázslatos volt, kevés könyv volt még ilyen hatással rám! Visszanyertem a türelmet és az önbizalmat, és vártam. Körülbelül még két hét múlva Szófiának három étkezése volt, és egy szemfoga, esetleg kettő, nem is tudom. Ezért nem evett mást, csak tejet. Nem tehette, nem égetett ételt.

Aztán voltak olyan időszakok, néhány betegség után vagy előtt, fogtöréssel, benne és testvérében, de kecsesen, veszekedés és ragaszkodás nélkül túlléptem rajtuk. Nagyon sokat köszönhetek ennek a könyvnek, és ajánlom minden szülőnek, akinek a gyermeke nem eszik! Nem kényszerítheti a gyereket enni, és nem is kényeztetheti magával a rajzokban, amíg ő nem óvatos, nem baj, amit tehetünk, hogy higgadtan viselkedjünk, ne pedig tönkretegyük a gyermekkel való kapcsolatot vagy az étellel való hosszú távú kapcsolatát.

Carlos Gonzales könyve románul is megjelent, itt találja.

Az általam létrehozott, több mint 100 000 szülő közösségében észrevettem, hogy sok csalódás, sőt küzdelem folyik a szülők és a gyerekek között, amikor eljön az étkezés ideje. Csak nagyon kevés gyermek étkezik jól. És sok anya aggódik étkezési szokásai miatt. Miért gondolod, hogy ez a helyzet?

Ha annyi gyermekről azt mondjuk, hogy „nem esznek”, ugyanakkor a gyermekkori elhízás endémiás növekedésével van dolgunk, akkor nyilvánvaló, hogy a szülők teljesen tévesen látják, mennyit kell enniük a gyermeknek. ". Gyakran még mi, az orvosok is hibásak vagyunk ezért, mert sok-sok túl magas ételfogyasztást javasolunk.

Sok anya azt mondja, hogy ha nem veszik igénybe a gyermek bolondozásának különböző formáit, hogy megessék (például etetik, miközben rajzokat néznek a tévében, vagy a táblagépen játszanak), akkor éhen halna. Mi az üzenete ezeknek az anyáknak?

Tegyen egy tesztet! Próbáld ki! Látni fogja, hogy nem fog éhen halni. Amikor a gyermeket enni kényszerítik (és fenyegetéssel vagy büntetéssel, de figyelemelterelési stratégiák, jutalmak vagy rajzfilmek alkalmazásával is kényszeríthetik), két lehetőség áll rendelkezésre. Az egyik az, hogy a gyermek megeszi mindazokat ... mondjon négy teáskanálnyit abból, amit szokott megenni, de ahelyett, hogy 10 perc alatt befejezné az étkezést, majd játszani megy, minden két órát vesz igénybe könnyekkel és botrányokkal hagyja. A második lehetőség az, hogy a kicsi 4 helyett 5 vagy 6 evőkanálot eszik meg, ami 25 és 50 százalék közötti táplálékfelvétel növekedést jelent, ami elhízáshoz vezet.

Mennyire befolyásolhatjuk negatívan gyermekeink jövőbeni, étellel való kapcsolatát?

Az ételeket illetően mindenkinek megvannak a maga preferenciái. Ha az étteremben ebédelünk, konzultálunk az étlapdal, és kiválaszthatjuk azt a módot, amelyik jobban tetszik, mint a többi. Mi van, ha ugyanabba az étterembe megyünk vacsorázni? És megint másnap? Csak nem együnk minden nap ugyanazt az ételt. Ezért mást választunk a menüből, de nem ez lesz a preferált étel. A gyermekek számára ez ugyanaz: egy napon a szélhez mennek élelemért, és örömmel esznek; máskor nem szeretik annyira. De ha békén hagyjuk őket, ha nem gyakorolunk nyomást rájuk, akkor valószínűleg megesznek valamit. Amikor megpróbáljuk rákényszeríteni őket enni, a kedvenc módjuk soha nem kérdéses, mert úgyis megeszik. Soha nem fogjuk azt mondani: "Fogyassza a fagyit!" vagy „Fejezd be a csokoládét, ha zöldségeket is szeretnél kapni!”, de „Egyél több zöldséget/gyümölcsöt/halat!”. Ezért a kedvenc ételek még kedvesebbek lesznek a gyermek számára, mert a szülők hagyják, hogy csendesen elfogyassza őket. És azok az ételek, amelyeket egyébként sem szeret az útból, egyre jobban meg fogják fogni, mert a szülei fejbe verték, és az étkezés pillanata pokolivá válik.

Hogyan tudunk anyukák egy kicsit ellazulni, amikor étkezési idő van?

Ahogy szeretné. A preferenciák szerint. Esetleg valamilyen zenével, jógával vagy könyvvel? 🙂

Kiben vagy miben hinnünk? Ösztönünkben? A gyermekben? Az orvosnál?

A gyermekben. A szúnyog nem hal meg, ha elfelejti enni. A gyermek pedig kétségtelenül sokkal okosabb, mint a szúnyog.

Mennyire fontos és hatékony a szigorú étkezési ütemterv és az étkezési rutin meghatározása gyermekek és felnőttek számára?

Az étkezési rutin őrültnek tűnik számomra. Hétköznap, ünnepnapokon vagy vasárnaponként senki sem eszik ugyanabban az órában ... Az egyetlen ok, amiért bizonyos előre beállított intervallumokat alkalmazunk az elfogyasztott héten, az az, hogy előre meghatározott munkarendünk van. Tehát ennünk kell, mielőtt munkába indulunk és visszatérünk, vagy az ebédszünetben. Hasonlóképpen, a gyermek az iskola előtt vagy után fog enni, de a program csak azokon a napokon érvényes, amikor iskolába jár. Ki akarna gyermekétől reggelit kérni vasárnap 07: 00-kor?

Cukor és só a gyermekek étrendjében - milyen korán és milyen gyakran?

A cukor és a só nemcsak a gyermekekre, hanem a felnőttekre is káros. Még károsabbak a felnőttekre. 6 hónapos kortól a gyermek ugyanolyan cukor- és sóbevitelt fogyaszthat, mint a felnőtt (természetesen összefüggésben van a testsúlyával). 6 vagy 12 hónapig cukor és só nélküli étel adása nem segít, ha a következő 30 évben túl sok cukrot és túl sok sót fogyaszt. Önnek, felnőttként, egészséges étrendet kell alkalmaznia, és amikor azt mondom, hogy „egészséges”, ez nem azt jelenti, hogy „színezékek és adalékanyagok nélkül”, hanem azt, hogy „szegény sóban és cukorban, gazdagabb gyümölcsökben és zöldségekben, kenyérben és teljes kiőrlésű tésztában és természetesen inni, csak sima vizet ”. Ennek eredményeként a baba 6 hónaptól kezdve ugyanannyit tud enni, és a következő 30 évben egészségesen fog étkezni.

Október 14-én Dr. Carlos Gonzales Bukarestben lesz a szülőknek szentelt konferencián. Gyerünk, ez sokat segít! Sikerült 10% kedvezményt kapnunk Önnek, ha a PrincessUrbana kódot használja a regisztráció során. Az egész napos jegyért 211 lejt kell fizetnie (24 lej kedvezmény, a házaspár számára pedig egész nap 370 lej (50 lej kedvezmény). Az alábbiak bármelyikével regisztrálhat, e-mailt kap a fizetés részleteivel, akkor kifizeti a csökkentett összeget.

online, ittvagy itt;
egy e-mailt a következő címre: [email protected];
hívás a telefonszámra 072 PROMAMA (072 7766262).

Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a konferenciát és Dr. Gonzalest:

A gyerekek különbözőek. Néhányan a diverzifikáció kezdetétől fogva könnyen elfogadják a szilárd ételeket, és egész életükben továbbra is jól étkeznek. Mások éves koruk után egyre több ételt kezdenek megtagadni. Néhány gyermek később "nyűgössé" válik, vagy bár jól étkezik, nem hízik sokat. Mások csak a mellre vágynak, és úgy tűnik, hogy a szülők nem esznek elég szilárd anyagot, míg vannak olyan gyerekek, akik túlzásnak esnek és inkább híznak.

Ahogy egy kisgyerek eszik, egész életében "követi"! Például: ha "rákényszerítik" bizonyos ételek elfogyasztására, akkor előfordulhat, hogy felnőtt korában nem tudja megenni. Vagy ha megzsarolják, hogy "vegyen még egy teáskanálot az anyjának", akkor bizonyos ételekkel társítja az ételt, és olyan emberré válhat, aki túlzottan használja az ételt, csak a szeretet vagy a kényelem szükségessége miatt.

Az ételháborúk korán kezdődnek, és évekig tarthatnak. Számos országban, így Romániában is, a gyermekek etetése szigorúan az orvos ajánlása szerint történik, és az anyáknak azt javasolják, hogy adják meg gyermekeiknek bizonyos ételek pontos mennyiségét, szigorú ütemterv betartásával, ami egyáltalán NEM szerepel! Ezen a konferencián megtudjuk, hogy a gyerekek miért tudják pontosan, hogy MIT, mennyit és mikor kell enniük. Ezenkívül megtanuljuk, hogyan kell értelmezni a jeleiket, és hogyan reagálhatunk az igényeikre, hogy fizikailag és érzelmileg egészséges gyermekeket neveljünk.

Ki dr. Carlos GONZALES?

Gyermekorvos és három gyermek édesapja, a kisgyermekek szoptatásának, táplálkozásának és alvásának elismert szakembere, és számos, nemzetközileg is sikeres könyv szerzője ezekről a témákról. Orvostudományi tanulmányait Barcelonában végezte, gyermekorvosi rezidenciáját a "Sant Joan de Déu Kórházban" végezte.
Alapítója és elnöke a Katalán Szoptatási Szövetségnek, és szoptatási tanfolyamokat oktat az orvosi személyzet számára.