A baktériumok meghatározzák a megfelelő étrendet

étrend megfelelő

Legkésőbb az év fordulójára emberek milliói fognak ismét jó határozatot hozni maguknak. A prioritások listájának élén gyakran a fogyás és a súlycsökkentés áll: a mérlegnek kevesebb kilót kell mutatnia az első bikini időjárásig. De melyik étrend a megfelelő? A kőkori étrend, a terápiás böjt és az FdH (azok számára, akik nincsenek tudomásukban: Fogyasszon egy félet) különböző szintű lelkesedést vált ki az érintettekben, és - ami nagyon fontos: nem mindig ugyanaz a hatás.

Jó lenne megjósolni a diéta sikerét. És ez valójában bizonyos mértékig lehetséges. Svéd és francia tudósok ehhez még matematikai modellt is kiszámítottak. Egy tanulmány részeként meghatározták a baktériumok sokféleségét a Bélflóra fogyókúrázott alanyaik közül. A diéta után összehasonlították a vér és a széklet súly- és betegségmutatóit. Megállapították, hogy a túlsúlyos emberek, akiknek a bélbaktériumai különösen alacsony változatosságot mutatnak, nemcsak fogynak. Számukra a betegségmutatók száma is csökkent.

Ha az orvosok a jövőben már tudják a betegek bélbaktériumainak sokféleségét, akkor pontos táplálkozási ajánlásokat fognak tudni adni, amelyek figyelembe veszik az egyes bélflórákat. Bizonyos egészséges baktériumok is specifikusan adhatók a belekhez. A cél: fogyni és egyben elősegíteni az általános fizikai egészséget a diéta után.

Ez a bejegyzés elérhető német nyelven is