A banán erényei, az egészség és a szépség szövetségese - KADALYS

A "banán birtoklása" nem csak népszerű kifejezés, mert ez az ősi és erényes gyümölcs visszaadja a mosolyt a sok tulajdonságának köszönhetően Egészség és szépség . Az alma után a második legtöbbet fogyasztott gyümölcs, Franciaországban a banán évezredek óta az ember által az egyik legtöbbet fogyasztott egzotikus gyümölcs. A "banán" szó az arab banánból származik, ami "ujjat" jelent. Ezért beszélünk "banánkezről", hogy kijelöljük az 5-6 összekapcsolt banánt. Finoman édes és illatos ez az egzotikus gyümölcs kivételes egészségügyi előnyöket mutat, de figyelemre méltó kozmetikai tulajdonságokkal is rendelkezik. Összpontosítson ennek a gyümölcskincsnek számos előnyére, amely a szabadságot és a bőséget ünnepli Nyugat-Indiában.

A banán egészségügyi előnyei

A banán rendkívül tápláló és számos egészségügyi előnnyel jár. Ez egy sokoldalú gyümölcs, amely számos tápanyagot tartalmaz, és számos előnye van. Fedezzük fel együtt a banán előnyeit a vas egészségének megőrzésében

erényei
A par excellence gyümölcsöt össze kell kapcsolni a sportolási gyakorlatokkal, mert a banán egyszerre nagyon energikus, helyreállító és nagyon emészthető. Magnéziumban, káliumban és kalciumban gazdag banán fogyasztása edzés előtt (lehetőleg éretten válasszon) lehetővé teszi, hogy korlátozza a görcsök és izommerevség megjelenését, javítsa az izmok helyreállítását és valódi sportteljesítmény-növelőként működjön.

• Az emésztőrendszeri rendellenességek elleni küzdelem

A banán kiváló rostforrásként (2,6 g rost 100 g-nál, valamivel több, mint egy alma 2,4 g-nál) szerepet játszik a béltranzit szabályozásában, és a gyomor irritációjának csökkentésével megakadályozza a fekélyek megjelenését.

• Választott szövetséges az immunrendszer fokozására és az apró sérülések kezelésére

A banánhéj erős gyógyító erő magas B csoportú vitamin-tartalmának (a banán az ajánlott napi B6-vitamin-bevitel 41% -át tartalmazza) és antioxidánsokban (polifenolokban és fitoszterolokban) gazdag összetételének köszönhetően. Apró égési sérülésekre, harapásokra és rovarcsípésekre alkalmazva a banánhéj az immunrendszer stimulálásával felgyorsítja a gyógyulást.

• Az előnyös snack az optimális szellemi koncentráció fenntartása érdekében

Káliumban gazdag banán a tökéletes snack, amelyet magával vihet gyermekei számára munkába vagy iskolába, mert ez az alapvető ásványi anyag elősegíti a koncentrációt és a tanulást. Nincs több mentség arra, hogy ne csúsztasson be egy banánt a táskájába !

Banán: a kozmetikai kezelések szövetségese

A banánnak hihetetlen erényei vannak az egészség javításában, de figyelemre méltó szövetségesek a bőr szépségének, a haj fényének és a ragyogó mosolyának megőrzésében is.