A barát ennyire rosszul eszik - mit tegyen
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
A barát ennyire rosszul eszik - mit tegyen?
Már régóta aggódom, hogy a barátom ennyire kifejezhetetlenül rosszul eszik. Egyre jobban aggódom az egészségéért, de egyszerűen nem tudom, hogyan lehetne rá pozitív hatással.
Valójában "csak" az zavarja, hogy van néhány kilója túl sok. Valójában ez nagyon-sokkal jobban zavarja, mint engem. Egy éve mindenképpen fogyni szeretett volna. Számomra ez egyáltalán nem tűnik a legnagyobb problémának, hanem egyszerűen ez az egészségtelen étrend, amely hosszú távon tönkretesz minden testet.
Magam sem vagyok a legpéldásabb, sok édességet eszem, és szenvedélyesen rajongok a kávéfogyasztásért, és túl kevés gyümölcsöt és zöldséget is eszem. Különösen az utóbbi idegesít, és megpróbálom folyamatosan változtatni, néha többel, néha kevesebb sikerrel, így tudom, milyen nehéz "rendesen" enni.
Barátommal összehasonlítva azonban úgy eszem, mint egy egészségügyi apostol. A legtöbb nap étrendje ilyesmi: naponta körülbelül háromszor eszik egy sor kolbászt, aztán két tál chipset, aztán egy pudingot, aztán pár csokoládét és tetején egy fagylaltot. Azon kívül, hogy a gyomrom soha nem járna együtt ilyesmivel, és hiányoznának a "normális" ételek, például a kenyér és főleg a meleg ételek, itt teljesen gyérnek tűnik tápanyagokkal stb.
A meleg ételeket lemondta, mert fogyni akart. Amit természetesen nem tud megtenni, nem csoda. De azon a véleményen van, hogy a "diéta megváltoztatása" nem lehet a fogyás módja, hanem csak "kevesebbet eszik". És mivel a fenti dolgokat szereti a legjobban, soha nem tenne nélkülük, inkább a meleg ételeket és az (amúgy is ritka) zöldségeket vagy hasonlókat.
Azt is mondja mindig, hogy nem látja, mennyire korlátozó az élet, soha nem eszne semmit, mert egészséges. És sajnos csak az egészségtelen dolgokat szereti.
Most sajnos szinte lehetetlen beszélnem vele erről. Erről lemondtam. Három éve vagyunk együtt, és az étrendje soha nem volt nagyszerű. Az elején megpróbáltam egy kicsit "megtéríteni", utána mindig voltak viták. Hihetetlenül érzékeny ebben a témában, valószínűleg azért is, mert édesanyja a mai napig bosszantja táplálkozási tanácsokkal. Ez csak egy harci téma számára.
És persze megértem, nem jó, ha azt mondják nekünk, hogy valamit rosszul csinálsz, és ki szereti, ha ilyen személyes területre beszélnek?
Nagyon vigyáz arra, hogy a kapcsolatban mindenki szabadon cselekedhessen, amit akar, mindaddig, amíg ez nem bántja a másikat, nem zavar, stb. Ő is nagyrészt az elv szerint él, valójában soha nem mond nekem sehol amikor nem kérek tanácsot.
És természetesen nem árt nekem az egészségtelen étrendjével, de aggódom érte! Tudom, hogy nekem is nyugodtnak kell lennem, és nem vagyok képes mindenben másokra rákényszeríteni a helyes és helytelen nézetemet. De igazából nem kérdéses, hogy egy ilyen étrend hosszú távon káros-e?
Nem akarok olyan lenni, mint Johannes B. Kerner felesége ebben a hülye hirdetésben ("Amióta bekapcsoltam Johannes táplálkozását.")! Nem akarom "módosítani az étrendjét", bárcsak jobban vigyázna magára, akár fogy, akár nem.
Tudja valaki ezt a problémát? Eszedbe jutnak megoldások? Beszámolhat-e tapasztalatairól?