A barátok rosszak, ezért kérlek NEM; Segítség! Bettina Stackelberg

rosszak

Tavaly év végén nagyon-nagyon kibaszott szart csináltam! Bocsásson meg, kedves olvasó - de sajnos nem tudom ezt a válságot politikailag korrekt vagy elegánsabb szavakkal megfogalmazni ... ez éppen így volt. Ragadtam egy mély, sötét, kétségbeesett, reménytelennek tűnő lyukba. Rengeteg könnyel, kevés alvással, soha véget nem érő gondolatok körhintájával, szívfájdalommal ... az egész paletta.

Most már jobban vagyok, kiszálltam a csigahéjból, és jól tudok megbirkózni a kinti világgal.

Ismét jól érzem magam, mert csodálatos emberek pontosan a megfelelő módon voltak mellettem. Mielőtt erről beszámolok, hátulról feltekerem. És mondd el, mi segít kevés vagy egyáltalán nem segítséget ilyen pillanatokban!

Igen, tudom: nem könnyű megfelelően kezelni azokat az embereket, akik jelenleg mély válságban vannak. Mi a helyes"? Ami egyiknek segít, egyenesen árt a másiknak. Természetesen itt magamról beszélek - de a barátaimmal folytatott sok beszélgetés során megtanultam, hogy mások is így éreznek. Szóval kívánságom, amikor legközelebb hozzád közel álló emberek ülnek a sötét sötét lyukban:

Nincs verseny, kérem!

Ha a barátod elmagyarázza, miért érzi magát rosszul - legyen szó szeretetbetegségről, munkahely elvesztéséről vagy pénzhiányról: Kérjük, ne használja a rábízott részleteket arra, hogy lehetőségét azonnal és részletesen közölje problémáival - a mottó szerint: "Ó, ez még mindig semmi! Mondom neked, amikor a feleségem elhagyott engem, minden sokkal, de sokkal rosszabb volt, mégpedig… ”Ezzel megmutatja, hogy nem igazán hallgatott, hogy nem igazán áll a barátja mellett. Ebben a pillanatban biztosan nincs rá füle, nem érzi komolyan ... és ez egyáltalán nem segít rajta! Szívesen. köszönöm!

- Nos, nőként valójában neked kellene ...!

Nem! Nem kell!

Igen, tudom: Ez a felkiáltás minden bizonnyal egy pillanatnyi, spontán és nagy bizonytalanságból fakadt, hogy hogyan viselkedjünk egy olyan nővel, aki őszintén és szabadon válaszol az ártalmatlan kérdésre: "Hogy vagy!" De ez a következtetés túl ostoba. Mintha a nőknek soha nem lettek volna válságaik, problémáik és fekete napjaik az önbizalmuk miatt. Jó lenne! Csak valahogy így kellene neveznünk magunkat - a nő a boldogságért, a férfi az elégedettségért, a nő a nyugalomért és a sziasztásért ... nem, ez nem olyan könnyű, sajnos. Tehát - mégegyszer jegyzetelni: A nőknek is vannak problémái az önbizalommal, ismerik az élet fekete oldalát ... . ez teszi őket annyira hitelessé, tudják, miről beszélnek és írnak, amikor impulzusokat adnak a válság idején.

A "nem szabad" tetején azonban minden változat veretlen:

"Meg tudod csinálni! Minden rendben lesz! "

Kérjük, törölje ezeket a mondatokat teljesen a szókincséből ! Még akkor is, ha meg vagy róla győződve, még akkor is, ha a barátnőd vagy a barátod ilyen gyakran bizonyította: ezt most nem akarom hallani. Valami olyasmi, hogy "megveregeti az arcát", rosszalló és elcsépelt! Ebben a pillanatban nagyon rosszul érzem magam, és egyáltalán nem hiszem, hogy meg tudom csinálni, és azt sem tudom elképzelni, hogy újra könnyű lesz, könnyebb és boldogabb az életemben. És nincs szükségem üres kifejezésekre.

Ha egy 5 éves lány szívszorítóan sír, mert kedvenc mackójának fekete gombszeme leszakadt, akkor (remélhetőleg!) Ne mondd: „Ó, gyere, ne sírj! Ez csak egy gomb, pillanatokon belül újból felvarrom! ”Legjobb esetben nagyon komolyan veszi a gyermeket szenvedéseiben, és mond neki valamit a mackóklinikáról, és azt, hogy az orvosok közül a legjobban ismeri, és így ....

Tehát: Kérem, ne írjon üres, meggondolatlan és tehetetlen kifejezéseket!

Akkor jobb, ha csak nem mond semmit, és csak halkan és mélyen ölelgeti. Szívesen. köszönöm!

Mi egyáltalán nem segít válsághelyzetben? Beszámolhatnék - nagyon örülnék!

A következő blogcikkben elmondom, mi segített igazán.

Szövegből, amely a szívemből szól!
Mennyire vagyunk néha "vigasztaló" szavakkal, gesztusokkal és tanácsokkal, és milyen gyakran tévedünk?.
Valamivel ezelőtt ezen is gondolkodtam:
http://andijah.wordpress.com/2013/04/05/aufstand-oder- Lieiben /

- Ilyen helyzetekben szükséged van valakire, aki leül veled a földre ...

Szóval helyesen és csodálatosan fogalmazott, Andrea - KÖSZÖNÖM ezt a kiegészítést! Ha a következő napokban arról írok, ami valóban segített nekem, akkor biztosan sok mindent felismer!

Kedves Mrs. Stackelberg,

A blogbejegyzésedet is nagy érdeklődéssel olvastam, mert pontosan egyike vagyok azoknak a jelölteknek, akiket rendszeresen elárasztanak az ilyen helyzetek. Hogyan reagáljak helyesen? Mit mondok? Ha igen, hol - és mennyit? Gyakran felcsavarodik bennem az az érzés, hogy csak olyan közel vagyok egy óriási faux pashoz, vagy látom magamban a közmondásos elefántot a porcelánboltban. Nagyon hülye érzés!

Ezért a kézzelfogható tippjei sokat segítettek abban, hogy további kapcsolatba léphessek egy barátommal, aki nemrégiben számolt be nekem először a jelenlegi depressziós rohamairól, és teljesen „elgázolt” vele, mert nem számítottam volna rá az életében.

Ezenkívül hozzáteszem azt, ami a spontán helyzetben jól megkönnyebbült: mondtam neki, hogy nem vagyok rutinos és eléggé tehetetlen az ilyen betegségek kezelésében, és ezért tud és kell boldognak és tompának mondania, hogy hogyan tehetem magam hasznossá. tud. Ami azonban aggaszt, az a bizonytalanság, hogy képes-e erre jelenleg ...

Kedves Mrs. Eder,

Milyen kedves tőled olvasni - köszönöm a nyitottságot. Hétvégén a 2. részem lesz a témában - ez segített igazán. Látni fogja, hogy nincs olyan messze attól, amit utoljára írtál!:-)

Kellemes hétvégét kívánok nektek
Üdvözlettel: Bettina Stackelberg

Remek információk. Itt értékes tippeket kaptam, amelyek nagyon hasznosak voltak. köszönet érte.

Megjegyzés elküldése a válasz törlése

Kategóriák

  • Tábornok
  • Coaching
  • Talált tárgyak
  • Gautinger asztali beszélgetések
  • Fiatal vezetés
  • Pályakezdés az egyetemi diplomások számára
  • Személyes
  • Önbizalom
  • Szemináriumi részletek

Címkék

Kapcsolatba lépni

Bettina Stackelberg
A nő az önbizalomért
Blumenstrasse 8.
D-82131 Gauting/München