A barátság 4 váratlan egészségügyi előnye

"A barátság megduplázza az örömöket és felezi a bánatokat" - mondta Francis Bacon filozófus. Úgy tűnik, hogy ezt az intuíciót tudományos kutatások is megerősítik. Számos tanulmány kimutatta barátságaink minősége ugyanúgy befolyásolja egészségünket, mint az étrend vagy a testmozgás. Más szavakkal, a barátok azon túl, hogy szebbé teszik az életet, egészségesebbé is teszik. Ezen a nemzetközi barátsági napon elmagyarázzuk nektek, hogy a barátságotok miért tesz jót az egészségének.

egészségügyi

# 1 A jó támogatással rendelkező emberek tovább élnek

Legyünk őszinték, néhány barátot nevezhetsz golyóknak. De akkor miért, mégis élvezzük a társaságukat? Az egyéni személyiségjegyeken túl, úgy tűnik, ennek genetikai oka van. Az emberi faj fennmaradását nagyrészt azzal magyarázzák együttműködési képessége és empátia. A társadalmi kötelék tehát a mentális egészségünk alapvető alkotóeleme.

148 tanulmány, amelyet egy amerikai egyetemcsoport végzett összesen 300 000 emberrel, azt mutatta a legalacsonyabb várható élettartammal rendelkező idősek szintén a legkisebb ismeretségi körrel rendelkeztek. Tehát köszönöm a barátaidnak, életben tartanak ?

# 2 A barátok javítják a fájdalommal szembeni ellenállást

Úgy érezte már, hogy néhány barát erőt adott a hegyek mozgatásához? Ez az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint teljesen normális. Egy kutatócsoport tanulmányozta a barátság és a fájdalommal szembeni ellenállás kapcsolatát. Megállapították, hogy azok az emberek, akiknek a legtöbb barátjuk van, jobban tolerálják a fájdalmat.