A Beauty trend habhengerlés biztosítja a gyönyörű lábakat cellulit nélkül
Ezzel a szépségirányzattal karcsú lábakat kaphat cellulit nélkül, mint például Hailey Bieber modell
Jó hír mindazoknak, akik nem szeretik a sportot: A jövőben nem lesz szükség több izzadt edzésre ahhoz, hogy karcsú lábakat kapjon narancsbőr nélkül. Mivel most nagyon kényelmesen gördítjük magunkat a feszes bőrig, és az úgynevezett fascia hengerrel csúcsformába hozzuk a kötőszövetünket. Elmagyarázzuk, hogyan működik a szépségtrend habgördülése, és bemutatjuk azokat a legjobb gyakorlatokat, amelyekkel nyárra búcsút inthet a narancshéj bőrének.
Habgurulás: mi áll a szépség trend mögött?
A habhengerlés nem csak szépségápolási trend, hanem fitneszmódszer, amelynek során a test különféle részeit speciális habgörgők - úgynevezett fasciahengerek - segítségével előre-hátra gördítik. Ez gyengéd nyomást gyakorol a bőrre, masszírozza és ellazítja, valamint fellazítja a beragadt fasciát. Ez egyfajta szövethálózat, amely az egész testet átjárja, és szorosan beburkolja az izmokat és szerveket, stabilitást biztosítva számukra és meghatározva sziluettünket. A testmozgás hiánya, a stressz vagy a nagyon erős fizikai megterhelés miatt azonban a fasciák "összetapadhatnak" a test saját fibrin anyagának köszönhetően. A szövet keményebben keményedik és összehúzódik - ennek következményei lehetnek fájdalom vagy egészségügyi problémák.
A fascia hengerrel végzett rendszeres masszázs lazítja a beragadt fasciát. És ez pozitív hatással van a testre. Az egészséges fasciák hozzájárulnak a testmozgás utáni nagyobb rugalmassághoz és a gyorsabb regenerálódáshoz, megakadályozzák a fájdalmas izomfájdalmakat, növelik a test általános közérzetét és csökkentik a fenék és a comb horpadását.