A bébiételek diverzifikációjának kezdete Mamaplus

Az első kiegészítő termékek bevezetésének legmegfelelőbb pillanatát a baba étrendjében nemcsak a gyermek kora, hanem a fizikai fejlettsége is meghatározza.

A baba étrendjének változatosságának megkezdéséhez a gyermekorvos és a következő fizikai fejlettségi mutatók határozhatják meg:

Támogató helyzetben ül.
Jól ellenőrzi a nyaki izmokat, és el tudja támasztani a fejét
Végül megduplázzák a születéskor meglévő súlyukat, körülbelül 6 kg súlyúak.
8-10 szoptatás után éhsége nem elégszik meg, vagy 900 ml-nél több baba tejet fogyaszt.

A diverzifikáció egy fontos időszak a baba életében, amely nagy felelősséggel jár az anya részéről, ezért ezt tapintattal, türelemmel és megértéssel kell végezni, tiszteletben tartva az ételek diverzifikálásának szabályait:

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az exkluzív szoptatást javasolja 6 hónapos korig. Az ideális táplálék a gyermekek számára az anyatej.Az Egészségügyi Világszervezet javasolja az exkluzív, legfeljebb 6 hónapos szoptatást, és ezzel párhuzamosan a kiegészítő ételek bevezetését, a szoptatás folytatását. A Nestle támogatja ezt az ajánlást.

Az élelmiszer-diverzifikáció korai bevezetése nem ajánlott, mert:

Ha a csecsemő idő előtt szilárd ételeket kezd enni, az anyatejtermelés csökkenhet, ezért a csecsemő kevesebb energiát és kevesebb tápanyagot kaphat.
A gyermek belében még nem áll készen más étel bevitelére, és ez növeli az emésztési rendellenességek és a különféle allergiák kockázatát.

Az élelmiszer-diverzifikáció késői bevezetése szintén nem ajánlott, mert:

Az anyatej már nem felel meg a gyermek összes táplálkozási szükségletének, nem kapja meg a szükséges energiát, tápanyagokat és nyomelemeket (különösen cinket és vasat).
A csecsemők számára 6 hónap után a fő vasforrás a kiegészítő termékek, nevezetesen a babkása.
A gyermek fejleszti a rágás képességét (a rágás előkészíti az ínyt a fog kitörésére) és a gyomor-bél traktus finom motorikus képességeit.
Szükséges, hogy a gyermek általános és pszicho-emocionális fejlődéséhez új ízlést és textúrát képezzen.

A gyermekek diverzifikálásának szabályai

A kiegészítő termékeket nem szabad az anyatej vagy a baba tej helyettesítésére használni, csak a baba étrendjét egészítik ki tejjel, nem pedig pótolják. Az anyatej vagy a baba tej legyen a gyermek napi étrendjének alapvető összetevője.
A diverzifikációt új egykomponensű pürével, bébi zöldségpürével és egykomponensű Gerber® gyümölcspürével - zöldségekkel vagy gyümölcsökkel -, valamint tej- és cukormentes zabkásával kell kezdeni. csak gabonafajta. Az új élelmiszerek bevezetését fokozatosan kell elvégezni, egyenként egy új ételt, hogy lássák, hogyan tolerálják. Valamivel ezelőtt volt egy ajánlás, amely szerint kiegészítő gyümölcsleveket vezettek be a 3 hónapos gyermekek étrendjében. A gyermekorvosok azonban észrevették, hogy a baba lé irritálja a baba éretlen gyomor-bél traktusát, ami allergiás reakciókhoz vezethet. Ugyanakkor a gyümölcslé nem járul hozzá jelentős mértékben a gyermekek vitamin- és ásványianyag-bevitel szempontjából felmerülő speciális igényeinek kielégítéséhez. Ennek eredményeként a gyermekorvosok a közelmúltban azt javasolják, hogy kezdjék diverzifikálni a gyermek étrendjét babakrémmel és gyümölcskását, mivel vitaminokban, ásványi anyagokban és élelmi rostokban gazdagok, amelyek segítenek javítani az emésztést és megszokni az új ízeket.
A diverzifikáció korai szakaszában fontos szabály az új élelmiszerek fokozatos bevezetése, kezdve 1/2 teáskanál, legalább 5-7 napig, majd fokozatosan növelve az adagot.
A diverzifikáció minden szakaszában feltétlenül konzultáljon gyermekorvosával.

A diverzifikáció kezdetéhez - zabkása/gabonafélék gyermekek számára

Eljött tehát az idő, amikor kiegészítő termékeket kell bevezetnie gyermeke étrendjébe. Nagyon alaposan tanulmányoztad a diverzifikáció szabályait, de nem azt döntötted el, hogy melyik termékkel indítsd el a kicsi utat a felnőtt ételek világában. Hogyan lehet élvezetessé és hasznossá tenni a baba első változatos étkezését?

Az első étel kiválasztása a kicsi egészségi állapotához és testének egyéni sajátosságaihoz igazodik. Az ízlési preferenciák is rendkívül fontos szerepet játszanak: fontos megjegyezni, hogy a gyermek, bármilyen kicsi is, már egyéni preferenciákkal rendelkező személyiség, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Ha a gyermek beteg vagy beoltották, a tervezett diverzifikáció néhány nappal elmarad.

Ha a csecsemő normálisan hízik, és a széklet késése nem zavarja, az orvosok gyakran javasolják az étrend diverzifikálását zöldségkását, mint "szilárd ételt".

Ha a gyermek gyakran regurgitál, bél kólikában szenved, nem hízik, akkor a legjobb megoldás a gluténmentes zabkása. A gyermek étrendjében a 4. hónaptól ajánlott gluténmentes zabkása rizs és hajdina. A rizs zabkása vagy hajdina tej nélkül - hipoallergén termékek. A vashiányos gyermekek számára vassal dúsított gabonafélék ajánlottak.

Az első változatos étkezés - zöldségpüré

Az első püré elkészítéséhez a leginkább ajánlott termékek a cukkini vagy a karfiol, az ilyen típusú élelmiszerek vitathatatlan előnye, hogy hipoallergének. A székrekedésre hajlamos gyermekek számára a zöldségpürét ajánlják. Az első változatos étkezés püréinek egyetlen összetevőből kell állniuk, só és olaj hozzáadása nélkül. Sok csecsemő eleinte nem fogadja el a zöldségpürét, de néhány napon belül bármelyik megértő és türelmes anya képes megtanítani kicsijét, hogy helyezze előtérbe az egészséges és hasznos termékeket a test számára. De ha 10-15 kísérlet után a gyermek továbbra is visszautasítja, jobb lenne más ételeket kipróbálni.

Gyümölcsöket és zöldségeket próbálunk ki

A gyermek étrendjének diverzifikációja megkezdhető egyetlen gyümölcsből: almából vagy körtéből készült pürével. A zöldségektől eltérően néhány csecsemő esetében a gyümölcspüré allergiás reakciókat okozhat, de előnye, hogy minden kicsi nagy és különleges élvezettel fogja élvezni. Ne rohanjon kizárni egy állandó gyümölcsöt a gyermek étrendjéből, ha a gyermek allergiás reakciókat mutat, egyszerűen ideiglenesen hagyja abba a szedését, és néhány hónap múlva próbálkozzon újra.

Diverzifikáció gyümölcslével

Legjobb lenne, ha gyermeke ételeit diverzifikálnánk zöld alma vagy körte levével (tiszta, pép nélküli, egyetlen komponensből). A gyümölcslevek előnye a diverzifikáció kezdetén a konzisztencia. A baba folyékony ételekhez szokott, ezért könnyen elfogadja őket, ráadásul mindet, a gyerekek imádják a gyümölcspüréket. Az ilyen típusú étrend hátránya, hogy a baba, miután élvezte a gyümölcspüré édes ízét, negatív hozzáállást mutathat más, nagyon hasznosnak tartott, de nem annyira ízletes termékekkel, nevezetesen zöldséges vagy zöldséges pürével szemben.

Ha figyelmét, megértését, türelmét tanúsítja, és szigorúan betartja a kiegészítő termékek bevezetését a baba étrendjében, amelyet a szakterület szakemberei ajánlanak, biztos lehet benne, hogy a kicsi egészséges lesz, és elkápráztatja Önt. kiváló étel.

Orvossal kell konzultálni, amikor a kiegészítő termékek gyermek étrendjébe történő bevezetésének feltételeiről és módjáról kell dönteni. Minden gyermek más ütemben növekszik és fejlődik, mint a többi, ezért a gyermekorvosnál kell meghatározni a megfelelő időpontot a baba étrendjének diverzifikálásához.

A gyermekek számára az ideális étrend az anyatej.Az Egészségügyi Világszervezet javasolja az exkluzív szoptatást legfeljebb 6 hónapig, és a folyamatos szoptatással párhuzamosan kiegészítő élelmiszerek bevezetését. A Nestle támogatja ezt az ajánlást.

A Nestlé anyaga.