A nők kétharmadának visszeressége van
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
A visszér megjelenésének fő oka a hormon működésének ingadozásának tekinthető, amely befolyásolja a test működését. A duzzadt, lila vénák főleg a borjakban jelennek meg, fájdalmat, szívdobogást, ödémát, fáradt lábakat és éjszakai görcsöket okozva.
A visszér nagyon komoly esztétikai és egészségügyi probléma, amely komolyan befolyásolhatja a nők életminőségét. Egészséges lábaknál az erek belsejében lévő szelepek kinyílnak, lehetővé téve a vér keringését, majd bezáródnak, megakadályozva a lábakhoz való visszatérést.
Idővel a szisztematikus stressz és a szövetek öregedése miatt a szelepek kevésbé rugalmasak. A vér elárasztja az ereket, és stagnál bennük, ödémát és fájdalmat okozva. Ez olyan komplikációkhoz is vezethet, mint például fekélyek vagy más vénák duzzanata, mondja Dr. Marilyn Glenville - "Women's Health Book".
Sok betegnek 20–30 éves kora között vannak ilyen egészségügyi problémái, de ugyanazon forrás szerint 20 évvel később keresik a kezelést.
A terhesség, a hosszú láb-láb helyzet, a székrekedés, a súlygyarapodás és az öröklődés mind visszér kialakulását okozhatja. Egyéb okok a testmozgás hiánya, a rossz étrend, a hormonális változások a menstruáció előtt vagy a menopauza körül.
Ennek az állapotnak a kezelése mindkét rugalmas harisnyából áll, amelyek összenyomják a vénákat, de amelyek még a betegségnél is csúnyábbak lehetnek, egészen a keloterápiáig - szklerotizáló folyadékkal történő injekciók, amelyek megakadályozzák a vénán keresztüli véráramlást, és a műtét. Ez utóbbi a visszér eltávolítására szolgáló művelet.
Diéta rostokkal és folyadékokkal
A betegség megismétlődésének megelőzése érdekében az étrendnek nagyon fontos szerepe van. Élelmi rost, elegendő folyadék szükséges, mivel a székrekedés nyomást gyakorolhat a láb vénáira. A betegség enyhítésére előnyös élelmiszerek a bogyók, a meggy, a szőlő, a hajdina és a hagyma.
A tövis tinktúrák - Ruscus aculeatus - és vadgesztenye - Aesculus - tulajdonsága az ödéma csökkentése. Keverje össze a tinktúrákat egyenlő részekben, vegyen egy teáskanál vízzel hígított keveréket naponta egyszer.
A Dr. Glenville által javasolt másik kezelés alapja 2 csepp körömvirágolaj és 3 teáskanál mogyoró illóolaj. Óvatosan masszírozza a keveréket a visszérre minden nap végén.
A testmozgás is hasznos, napi 30 perc szükséges, mert a mozgás fenntartja a vérkeringést. Olyan körülmények között, amikor a munka napi sok órás állást igényel, a vádli izmok gyakori megfeszítése és ellazulása a jelzés.
Széken ülve tartsa egyenesen a hátát, és kerülje a lábra állást. Próbáljon óránként tartani egy kis szünetet.
Hagyja abba a dohányzást otthon, pihentesse a lábát egy erre a célra tervezett speciális székre!