A bécsi fotóalkalmazás segít a fogyásban

A bécsi start-up 360 gyár új alkalmazásának célja a fogyás megkönnyítése. Erről a Felső-ausztriai Munkaügyi Kamara (AK OÖ) számol be. A kalóriatáblázatoknak és a bosszantó számtannak feleslegessé kell válniuk a "snics" -nél. Az étkezés fényképének feltöltésének elegendőnek kell lennie, és a program kiszámítja az összetevőket és a tápértékeket.

fotóalkalmazás

Számolja a kalóriákat a mobiltelefon fotói alapján

Az alkalmazás képfelismeréssel működik, és személyes tápanyag-egyensúlyt biztosít az ételek fényképeihez. Az alkalmazás mesterséges intelligenciája felismeri az ételt és kiszámítja a kalóriák számát egy táplálkozási adatbázis segítségével, több mint 150 000 bejegyzéssel. A fizikai aktivitási nyilvántartások importálhatók és bővíthetők. Ekkor megjelenik az energiaegyensúly is.

Az alkalmazást a bécsi start-up 360 gyár fejlesztette ki. Az alkalmazás letölthető az iOS App Store-ból és a Google Play Store-ból. Az AK tagjai ingyenesen letölthetik az alkalmazást az AK OÖ weboldaláról.

Egészséges táplálkozás és sok testmozgás

A kalóriaszámlálás mellett az AK-nak készen vannak a karcsúbb alakra vonatkozó tippjei is: A szakértők szerint a fogyni vágyóknak tartsák a kezüket az úgynevezett karcsúsító varázsgolyóktól és a villámdiétáktól. Gyakran többet ártanak, mint használnak a testnek. A kilók leadásának legjobb módja továbbra is az étrend és a testmozgás változása.

Az AK alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú étrendet javasol, sok zöldséggel és gyümölccsel, napi több kis étkezés során. Ehhez legalább két liter vizet kell inni naponta. És a nagy izzadásra is szükség van: A testmozgás hetente három-négy alkalommal ajánlott. Az így felépített izmok zsírt égetnek, még akkor is, ha nem mozgatják őket.