A bél diszkrét varázsa A bélmozgás rossz helyzet

Az, hogy a fürdőszobában ülve megy a nagy ügyre, nem tesz jót az egészségének ...

rossz

Német tudós határozottan nem javasolja ezt az álláspontot !

A "A belek diszkrét varázsa" szerzője, Giulia Enders kifejti, hogy az ülés negatív hatással lenne a testre, mivel ez a helyzet megváltoztatja a vastagbélünk végén lévő izmok alakját, amelyek "meghúzódnak", miközben "nyitniuk" kell ...

Azt javasolja, hogy kerüljön úgynevezett "guggolás" helyzetbe, amely abból áll, hogy a hátát egyenesen tartja, miközben a csomagtartóját kissé előre hajlítja, könyökével a térdén nyugszik.