A bélbaktériumok befolyásolják a testsúlyt
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Az emberi testben billió baktérium él, és ezek többsége a belekben található, és fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. Támogatják az immunrendszert, védik a bél nyálkahártyáját, segítenek a tápanyagok asszimilálásában és a fogyásban.
A bélbaktériumok többsége hasznos és védelmet nyújt a kórokozókkal szemben, elősegíti az emésztést és a toxinok eltávolítását, szabályozza az anyagcserét, a hormonszintet. Ezért minden egyensúlyhiány, például egy antibiotikum után, befolyásolja az immunitást és az anyagcserét.
Ők felelősek a jóllakottság állapotának fenntartásáért
A bélbaktériumok befolyásolják egyes élelmiszerek emésztését és feldolgozását is. Olyan anyagokat is előállíthatnak, amelyek felgyorsítják a jóllakottság kialakulását, ami jobb eredményeket hoz Önnek, ha fogyókúrás étrendet követ.
Amint az ételtál áthalad a beleken, érintkezésbe kerül a mentén lévő baktériumokkal. Hatással vannak az élelmiszerek által bevitt vitaminok és ásványi anyagok felszívódására, valamint az általuk termelt energiára.
A normál testtömeg a baktériumok sokféleségétől függ
Az amerikai washingtoni egyetem orvosi iskolájában végzett vizsgálat során 77 ikerpár bélbaktériumát vizsgálták, akik közül néhány elhízott. Megállapították, hogy azoknak, akik híztak, kevesebb baktériumfajta volt, mint ikertestvéreiknél, akiknek testtömege normális volt. E kutatás szerint az elhízás a bél sokféleségének hiányával hozható összefüggésbe.