A bélbaktériumok egyensúlyban vannak - hogy a kilók lehulljanak

vannak
Rendszeres testmozgási program, egészséges táplálkozási terv és fegyelem - valójában mindent magával hoz, hogy ez fogyás mellett is beváljon. De bármennyire is próbálkozol, ez nem igazán sikerül. Mielőtt feladná, tudta, hogy a testsúlya a bélben lévő baktériumokkal is összefügg? Két baktériumcsoport aktív itt: Firmicutes és Bacteroidetes baktériumok. Tanulmányok kimutatták, hogy a normál testsúlyú emberek mindkét csoportja egyformán jelen van. Túlsúlyos embereknél viszont a Firmicutes baktériumok csoportja sokszor megtelepítette a beleket.

Ezek a Firmicutes baktériumok több kalóriát vonhatnak le minden étkezésből, sőt az emészthetetlen rostokat különösen hatékonyan rövid szénláncú szénhidrátokká bontják. A kapott cukormolekulákat ezután szeretetfogantyúk formájában tárolják - a test gondolkodik el rajta, amikor szükség van rá. A firmicutes ekkor a vészhelyzet idején - például diéta közben - gazdaságos üzemmódba kapcsolhatja a testet, így különösen kevés kalóriát fogyaszt. Amint ismét normálisan étkezik, a szervezet minden kalóriát elraktároz. Felbukkan az úgynevezett jo-jo effektus.

Az ellenfelek különbözőek: a Bacteroidetes baktériumok. Felismerik, ha az ember több cukrot fogyaszt, mint amennyire jó neki. A cukor alkoholokká alakításával elsősorban a májat károsíthatja. A Bacteroidetes baktériumok ezért közvetlenül a belekben kapszulázzák, és a következő bélmozgással kidobják. A Bacteroidetes baktériumokban gazdag bélflóra biztosítja, hogy több fel nem használt kalória ürüljön ki. Mindkét baktériumcsoport jót jelent veled - csak a hatás minden esetben nagyon különbözik. Kérdezze meg tőlünk a MAXMO gyógyszertárakban, mit tehet annak érdekében, hogy egyensúlyba kerüljön a két baktériumcsoport közötti egyensúly.