A belek tisztítása; Egészséges
A belek és a vastagbél tisztítása. SHANK PRAKSHALANA.
A SHANK PRAKSHALANA egy módszer, amelyet a „Hatha joga” -ban gyakorolnak az egész emésztőrendszer mély megtisztítására.
Ez a módszer szinte mindenki számára elérhető. Csak elég könnyű fizikai gyakorlatokat kell képesnek lennie.
Komoly egészségügyi problémák esetén is el kell kerülni, különösen válság idején: fekély, krónikus vastagbélgyulladás, magas vérnyomás, veseelégtelenség, szívprobléma vagy bármilyen más súlyos betegség. (Kérjen tanácsot orvosától)
A beöntéshez képest annak hatékonysága sokkal magasabb. Az enyhén sós víz felszívódik, amely testmozgás révén a gyomorban, a belekben és az egész emésztőrendszerben halad át. Addig folytatjuk, amíg a végbélnyílásból a víz olyan tiszta lesz, mint amennyi bejött. Minden toxin (néhány az évek során felhalmozódott) megszűnik.
Az emésztőrendszerben található toxinok számos egészségügyi probléma forrása lehet!
Mint minden gyomor- és vesebetegség, fájdalom, aranyér, krónikus fertőzések, bőrproblémákra is kiválóak stb. Ezenkívül jobb energiát és jobb alvást biztosít. És mindenekelőtt rendkívüli jó közérzeted lesz néhány napig !
KÉNYELMES
A legjobb idő reggel éhgyomorra lesz. Ehelyett válasszon szabadnapot, és ha lehetséges, egy hetet, amikor nincs túl sok meghívása. A felesleget és az alkoholt több napig kerülni kell.
Készítmény:
Forraljon fel 6 liter vizet 50 gramm sóval. Az íze meglehetősen sós, de kötelező, különben vizelet formájában kerülne át, és nem a végbélnyíláson keresztül. Hagyja a vizet kissé lehűlni, amíg meg nem iható.
Készíthet könnyű zöldséglevest is.
1) Igyon egy pohár sós vizet min 2 dl, és végezze el a 4 előírt gyakorlatot.
2) Ismételje meg a műveletet 6-szor.
3) bélmozgás. Általában elég gyorsan jönnek. Ha 3/4 perc múlva nem jönnek, igyon meg egy pohár vizet, és ismételje meg a gyakorlatokat. Ha még mindig vannak problémái, akkor ki lehet tölteni úgy, hogy egy kis, hétköznapi beöntést készít egy izzóval. De ez ritka. Néha elég csak a WC-ből felállni.