A beltéri játék megakadályozza a gyermekkori elhízást - derül ki egy új kutatásból
A PERFORM Center kutatója, Caroline Fitzpatrick nem csak a szervezett sportok számára kedvez a gyermekek egészségének.
Montreal, 2018. november 13 - Egy új tanulmány szerint, amelynek eredményeit az American Journal of Health Promotion publikálta, azok a gyermekek, akik hozzáférnek a beltéri játékeszközökhöz, jelentős egészségügyi előnyökkel járnak - beleértve a kisebb súlygyarapodást is - azokhoz a gyermekekhez képest, akik nem rendelkeznek ezzel az előnnyel.
"Azt szerettük volna megtudni, hogy az egyszerű játék - vagyis mérsékelt fizikai megterhelés, anélkül, hogy szükségszerűen nagy pulzusszám-növekedést indukálna - elegendő-e ahhoz, hogy a gyermekeknél valamilyen védőhatást érjünk el a súlygyarapodás ellen" - magyarázza Caroline Fitzpatrick, a PERFORM Központ kutatótagja, az új-skóciai Universiteé Sainte-Anne társadalomtudományi adjunktusa és a tanulmány vezető szerzője.
Tracie Barnett, a társszerző, a Sainte-Justine kórház kutatója és az INRS-Institut Armand-Frappier professzora munkatársa, a PERFORM Center munkatársa által végzett átfogó kutatás eredményeit felhasználva Dr. Fitzpatrick és munkatársai 512 hallgató adatait elemezték a az elhízás kockázata (vagyis egyik vagy mindkét szülő elhízott), Montreal régió 296 általános iskolájába csoportosítva.
A kutatók azt találták, hogy a legváltozatosabb beltéri játékkörnyezetű iskolákba beiratkozott gyermekek testzsírszáma alacsonyabb és a derékuk kerülete kisebb volt, mint azokban az iskolákban, ahol a játékkörnyezet változatosabb volt.
„A játékeszközök vizsgálata az iskolákban viszonylag új tanulmányi terület. Először arra voltunk kíváncsiak, hogy vannak-e jelentős különbségek az iskolák között "- mondja.
Kiderül azonban, hogy az. Az iskolákat egy képzett kineziológus négy kategóriába sorolta, a beltéri és kültéri játékeszközök változatossága és minősége szerint.
"Jelentős különbségeket figyeltünk meg, amikor összehasonlítottuk azokat a gyermekeket az iskolákban, ahol a játékeszközökhöz való hozzáférés összességében a legkorlátozottabb volt azokhoz az iskolákhoz, ahol elfogadható hozzáférés van a kültéri felszerelésekhez, valamint a legjobban hozzáférnek a játékeszközökhöz. "
Az iskolák ideális környezetet jelentenek az ilyen jellegű tanulmányok folytatásához - folytatja. Figyelembe véve a gyermekek iskolában töltött idejét, annak valószínűsége, hogy az iskolai környezet szerepet játszik a gyermekek testi fejlődésében - különösen a súlygyarapodás tekintetében - nagyon magas.
Gyakorlat: figyelmen kívül hagyott szempont
A kulturális, társadalmi és egyéb tényezők azonban csökkentik a gyermekek fizikai aktivitásra, az iskolába és az otthonra fordított időt.
Az iskolák napi kevesebb órát töltenek fizikai aktivitásra, a szülőket egyre jobban aggasztja a sérülés veszélye, és kevesebb helyet szánnak a játékra. Ezenkívül meg kell küzdenünk a képernyős eszközök, például a televíziók, okostelefonok és táblagépek állandó vonzerejével, amelyek szintén időt és figyelmet igényelnek.
Szerencsére viszonylag könnyű olyan eszközöket bevezetni, amelyek elősegítik a strukturálatlan játéktevékenységet - hangsúlyozza Fitzpatrick professzor.
"A gyermekkori elhízás természetesen számos tényezőhöz kapcsolódik" - teszi hozzá. Néhány genetikai, mások pszichológiai vagy családi, sőt közösségi. Számos környezeti tényező - például a játékhoz való hozzáférés, amelyet a gyermekek az iskolában kapnak - könnyen megváltoztatható, míg a légszennyezés, a szegénység és az öröklés nem. "
A kutató továbbá rámutat arra, hogy az egyszerű beltéri játékeszközökbe, például gördeszkákba, karikákba, trambulinokba, egykerekűekbe, zsonglőrcsapokba, ördögbotokba és mászófalakba történő befektetés előny lehet. Nagyon költséghatékony módszer a hosszú távú egészségügyi problémák enyhítésére.
"A beltéri játék nemcsak elősegítheti a fogyást, de hozzájárulhat a gyermekek stresszének csökkentéséhez is" - zárja le. Lehetnek olyan egyéb előnyök is, amelyeket még nem néztünk meg. "