A berlini U-Bahn kalória kalkulátor - Hogyan lehet enni még egy tekercset régiónként
Persze, kellemes hagyni hagyni magad. De ha csak néhány lépést tesz meg, az nagyon gyorsan megtérül a kalóriaszámlán
Milyen gyakran olvastad a fitneszújságokban, hogy egy megállóval korábban kell leszállnod, és az út hátralévő részében sétálnod kell, hogy alkalmi módon néhány kalóriát égess el? Akkor ritkán csinálod
Berlin " Két új lista azonban elegendő lehet ahhoz, hogy ezt ténylegesen megtegye.
Mert ezek azt mutatják, hogy akár 126 kalóriát is elégethet az egyik metróállomástól a másikig tartó sétával.
A BILD a berlini metró kalóriaszámlálóját mutatja
Az orvos blogonВ
A két kezelt lista két listát mutat be: az egyik a leghosszabb útvonalakat mutatja a legmagasabb kalóriatartalommal. És olyan, amely megnevezi a legrövidebb útvonalakat a legkevesebb kalóriafogyasztással.
A számítások egy 70 kilós ember adatain alapulnak, átlagos futási sebessége 5 km/h.
A városközpont metróállomása közötti távolság nagyon eltérő. Amint a lista mutatja, egyes szakaszok csak négy percet vesznek igénybe (Kochstrasse a belvárosig = 20 kcal). A Biesdorf állomástól a Treptower Parkig óriási 25 perc és összesen 126 kalória!
Elkötelezett emberek, akik egy állomást gyalogolnak oda-vissza, akár 252 kalóriát spórolhatnak meg. Vagy van benne egy extra tekercs (252 kalória), vagy néhány hét séta után egy új nadrág
További híreket olvashat Berlinből és környékéről itt