A bérlők ítélete karácsonyi dekorációs tündérlámpák és a Mikulások a lakásban lehetővé teszik az életet

Frissítve: 2010.11.23 - 09.35

A berlini kerületi bíróság kimondta: a tündérfények vagy a megvilágított Mikulások annyira elterjedtek, hogy a bérbeadóknak el kell viselniük őket.

Berlin - A bérlők a karácsonyi szezonban ízlésük szerint díszíthetik saját lakásukat, ablakaikat és erkélyeiket.

Ezt megerősíti a berlini regionális bíróság új határozata, amelyre a berlini Német Bérlők Szövetsége hivatkozik (Az.: 65 S 390/09). Ennek megfelelően a tündérlámpák vagy a megvilágított Mikulások ma már annyira elterjedtek, hogy a bérbeadóknak el kell viselniük őket.

A nagy karácsonyi kalóriateszt

Aachener Printen: 450 Kcal (100 g-on)/50 Kcal (adagonként). Ők a kalóriaóriások a mézeskalács sütik között. A zsírtartalom óriási 20 százalék!

Sült alma: 70 Kcal (100 g-on)/200 Kcal (adagonként). Az elkészítés során sok vitamin elvész, de a sült alma még mindig viszonylag egészséges. Kerülje az édes mázakat vagy töltelékeket!

Bratwurst: 300 Kcal (100 g-on)/600 Kcal (adagonként). Alapszabály, hogy minél magasabb a hús feldolgozási foka, annál veszélyesebb az alakra. A klasszikus bratwurst akár 30 százalék zsírból áll - igazi figuragyilkos.

Forralt bor: 210 Kcal (200 ml-es csészénként). Az édes italban minden megtalálható: két-három csészében már meg van a teljes ebéd fűtőértéke. Töltés nélkül - mert a folyadék néhány perc múlva elhagyja a gyomrot.

Ostya mézeskalács: 360 Kcal (100 g-on)/180 Kcal (adagonként). A mézeskalács a világ leghíresebb karácsonyi süteménye, és nem hiányozhat egyetlen sütitányérról sem. A szokásos változatban a tésztát édesítik mézzel és finomítják dióval - ez növeli a kalóriák számát.

Forró gesztenye: 200 Kcal (100 g-on)/20 Kcal (adagonként). Az adventi piacok klasszikusa - és egészséges is: a gesztenye jó alternatíva az édes karácsonyi sütik számára, mert nem igényelnek semmilyen más összetevőt, például cukrot vagy olajat.

Csokoládé Mikulás: 540 Kcal (100 g-onként). Ha nem tud ellenállni az édes Mikulás iránti vágynak, akkor a lehető legsötétebb mintát válassza: mert a világos csokoládé kevesebb természetes anyagot és több kalóriát tartalmaz.

Karácsonyi stollen: 390 Kcal (100 g-on)/195 Kcal (adagonként). A stollen a fő étkezés a desszertek között. Ha megesz két vagy három szeletet, kihagyhat egy egész ételt. Ha marcipánt is tartalmaz, a kalóriaszámláló még magasabbra emelkedik.

Vaníliás kifli: 500 Kcal (100 g-on)/65 Kcal (adagonként). Az édes kiflik veszélyes örömöt jelentenek a szájban: 30 gramm vajat 100 gramm tésztává gyúrnak - plusz porcukor és dió. Ez méreg a problémás területekre. Ahhoz, hogy megszabaduljon a hét kifli kalóriájától, egy órára a kerékpárra kell ugrania!

Dió: 650 Kcal (100 g-on)/30 Kcal (adagonként). Nem lehet megmondani, ha megnézzük, de a dió igazi nehézsúly: 60 százalékban az összes dió zsírtartalma a legmagasabb: Ezért táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy ne egyenek többet, mint egy maroknyi nap.

Fahéj csillagok: 500 Kcal (100 g-on)/65 Kcal (adagonként). Egyetlen falat - és egy fahéjcsillag már kopott. Mindenekelőtt a vastag cukormáz teszi a kalóriaszámlálót igazán felbukkanóvá. A túl sok fahéj csillag az egészségre is veszélyes. Nagy mennyiségben fogyasztva az aromás kumarint rákkeltőnek tekintik.

Karácsonyi liba: 600 Kcal adagonként. A liba húsa önmagában nem jelent nagy veszélyt a téli alakra. Ha biztonságban akar lenni, vegye a sovány darabokat bőr nélkül. Figyelmeztetés: Nagy energiájú köretekkel, például gombóccal és mártással kombinálva a liba gyorsan kalóriacsapdává válik.

Lazac rizzsel: 400 Kcal adagonként. A friss lazac nemcsak a karácsonyi liba finom alternatívája, hanem egészséges is. Az étkezési halakban gazdag esszenciális omega-3 zsírsavak találhatók, amelyeket a test nem képes előállítani.

Pörkölt mandula: 590 Kcal (100 g-onként). Az ízletes specialitás valójában kizárólag hizlaló ételeket tartalmaz: a mandulát és a cukrot 1: 1 arányban keverik, és addig melegítik, amíg a cukor karamellizálódik.

Speculoos: 480 Kcal (100 g-on)/48 Kcal (adagonként). A tészta rengeteg vajat, valamint kardamom, szegfűszeg és fahéj fűszerkeverékét tartalmazza, ami serkenti az étvágyat - ez a figura veszélyes keveréke. Ha a kekszet szeletelt mandulával díszítik, akkor még több kalóriát tartalmaz.

Marcipán: 450 Kcal (100 g-on)/26 Kcal (adagonként). A marcipánt általában egyenlő részekben őrölt mandulából és porcukorból készítik - ez megduplázza a téli alak veszélyét. A marcipános burgonya például tiszta marcipánból áll, amelyet fahéj-kakaó keverékkel leporolnak.

A díszítést azonban úgy kell rögzíteni, hogy a szélben ne essen le. Határház a külső homlokzat rögzítése. Itt a bérbeadótól engedélyt kell kérni. Ezután nem szabad személyes ízlése szerint dönteni - a helyi viszonyok a meghatározóak. Ha például a szomszédos lakásokat vagy házakat pazarul díszítik, vagy a hátsó udvarban lévő ékszerek kívülről sem látszanak, a bérbeadó nem indokolhatja a tilalmat a megjelenés romlásával.

A karácsony feldíszítésénél mindenképpen figyelembe kell venni a szomszédokat - tanácsolja a bérlők szövetsége. Senkinek sem kell elfogadnia, amikor a szomszédok világítása fényesen megvilágítja saját hálószobájukat. Ha kétségei vannak, a lámpákat 22 órától le kell kapcsolni.