A béta-karotin megváltoztathatja-e a bőrszínét
A karotinoidok erősen pigmentált vegyületek, amelyek sokféle ételben megtalálhatók. A béta-karotin egy karotinoid, amelyet provitaminnak tekintenek, mivel a béta-karotin A-vitaminná alakul a szervezetben - írja az Országos Egészségügyi Intézet Étrend-kiegészítők Hivatala. Az A-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, amelynek a testének működéséhez szüksége van. A túl sok béta-karotin azonban megsárgul a bőrön.
A nap videója
Béta-karotin és bőrszín
Mint a legtöbb karotinoid, a béta-karotin is pigmentált vegyszer. Különösen a béta-karotin narancssárga vagy sárga színű. MedlinePlus. A com jelentése szerint a béta-karotin túlzott lenyelése hosszabb ideig sárga vagy narancssárga elszíneződést okozhat. Ez az elszíneződés általában a tenyérben és a talpon található. A sclera és a szem, az orr és a száj membránja nem színeződik a béta-karotin hatására.
A béta-karotin adagolása
A béta-karotin ajánlott adagját még nem határozták meg. A béta-karotin-kiegészítők nem ajánlottak az általános lakosság számára, mert általában elegendő provitamint kap az étrendből. Napi öt adag gyümölcs vagy zöldség elfogyasztása körülbelül 6–8 milligramm béta-karotint, a MedlinePlus-t eredményez. com jegyzetek. A Linus Pauling Intézet szerint nagy mennyiségű béta-karotin - 30 milligramm vagy annál több - táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel történő bevitele a bőr elszíneződését okozhatja.
A karoeemia időtartama
A bőr sárga vagy narancssárga elszíneződését, amely nagy mennyiségű béta-karotint kísér, karotinémiának nevezzük. Az elszíneződés kialakulásához a béta-karotinnak először el kell érnie a véráramot, majd fel kell épülnie a szövetekben. Az American Journal of Clinical Nutrition 1993. februári számában megjelent tanulmány szerint 10 napba telik, amíg a felesleges béta-karotin eljut a véredig, és néhány hétig tart, amíg a tápanyag felhalmozódik a szövetekben . Ezért a karotinémia általában néhány hétig tartó felesleges béta-karotin fogyasztása után következik be.
Caroenemia kezelése
A karotinémiát általában a sárgarépa, a zöld zöldségek és a citrusfélék túlzott fogyasztása okozza. Ha béta-karotin-kiegészítőket szed, növelheti a bőr elszíneződésének kockázatát. A caroenemia kezelése tipikusan az étrend megváltoztatásával jár, írja a DermNet NZ. Orvosa megmondja, hogy mely ételek okozzák az elszíneződést, és megkéri, hogy kerülje ezeket az ételeket. A sárgulás gyakran néhány hónapig tart, mivel a béta-karotin felhalmozódik a bőrsejtjeiben.