A beteg aktív gyógyulása; BAIA DE ARAMĂ VÁROS KÓRHÁZ
Információ a beteg aktív gyógyulásáról, a korai mozgósításról és az egészséges életmódról, valamint a krónikus fájdalom elleni küzdelem kulcsfontosságú elemeiről
A motoros funkciók (végtaghasználat, járás) viszonylag rövid idő után helyreállnak, ezért nagyon fontos, hogy a rehabilitáció és a fizikai helyreállítás a lehető leghamarabb elkezdődjön. A beteget arra ösztönzik, hogy keljen fel az ágyból, és próbáljon meg néhány lépést tenni. Bizonyos esetekben ez a folyamat eltarthat, mire a beteg visszanyeri izomerőjét és megtanulja a járást.
A kezdeti gyógyulás betegenként változó, számos tényezőtől függően, például: a beteg állapotától, a beteg életkorától és a kapcsolódó betegségektől. A gyógyulás emellett nagy türelmet és támogatást igényel az egészségügyi szakemberek, valamint a család és a barátok részéről. A kezdeti rehabilitáció akkor is folytatódik, ha a beteget elbocsátják vagy más orvosi osztályra helyezik (orvosi gyógyulás).
A rehabilitációs program a következőket tartalmazza:
- fizikai gyakorlatok sora
- kábítószer-kezelés (ha szükséges)
- pszichológiai tanácsadás
- társadalmi tevékenységek ösztönzése
- részvétel különféle oktatási programokban
- egészséges életmód
- olyan tevékenységek ösztönzése, amelyek megadhatják a normális életvitelhez szükséges függetlenséget.
A rehabilitáció hosszú folyamat, amely frusztrálóvá válhat, és visszatérő epizódokat válthat ki.
a depresszió. Ebben az esetben pszichológiai tanácsadás és speciális gyógyszeres kezelés javasolt.
A beszéd- és kommunikációs rendellenességek lelassíthatják a beteg gyógyulását, így a társadalmi reintegráció is nehezebb lehet. Jó, ha a beteg megvitatja a családdal a csalódásait, hogy könnyebben túllépjen rajtuk.
Egészséges életmód
A következőkből áll:
- pihenés (alvás), aktív pihenés és stresszkezelés (energiagazdálkodás)
- Egészséges táplálkozás és hidratálás
- Munka és mozgás
- Oktatás
- Természetes tényezők
Pihenés: Napi 7-9 óra - a legegészségesebb alvás éjszaka 22: 00-23: 00 és 6: 00-07: 00 között.
A pihenés is aktív lehet.
Az egészséges táplálkozás: kevesebb állati táplálék, fehérje, állati zsír (tej, sajt, hús, tojás és származékaik) és kevesebb növényi táplálék, ahogy egyre több táplálkozási szakember javasolja.
hidratáció: Napi 6-10 pohár víz, lehetőleg legalább 7-8 pohár (2 liter) víz (víz és NO: kávé, édes vagy savanyú italok, gyümölcslevek, lehetőleg sima vagy akár csapvíz) szénszűrőt tesz lehetővé).
Munka és mozgás: Munka (lehetőleg intenzív) napi 8 órában. Intenzív mozgás a verejtékezéshez (különösen azoknak, akik ülőmunkával, irodai munkával stb. Dolgoznak) napi legalább egy órát vagy házimunkát, testmozgást, sportot, akár lépcsőzésre és legalább 30- A napi 45 perc egészséges.
Fizikai tevékenységek és súlykontroll
Stresszkezelés (energiagazdálkodás): A stressz miatt az immunrendszer csökken, és az alacsony immunrendszerű személynél közvetlen betegségek, súlyos, sőt halálos betegségek jelennek meg: elhízás, rák, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek (CVD), stroke (stroke) stb.
Keressük meg a kikapcsolódás módját, hogy leválasszuk magunkat a mindennapi stresszről, amely betegségeket okozhat számunkra az ilyen életben: zenét hallgatva, ami ellazít minket, vagy könyvet olvasunk, kimenni barátainkkal vagy háziállatainkkal zöld területeken, ahol oxigént tudunk biztosítani agy és jobban érezzük magunkat, testmozgás, testmozgás ... A sport erősebbé teszi az immunrendszert és jobban érezzük magunkat, ellenállóbbak vagyunk a stresszel szemben és megelőzhetjük, sőt gyógyíthatjuk a egészségtelen életmód.
Oktatás (amely magában foglalja az önképzést, a személyes fejlődést is): Az oktatás egy másik fontos tényező, amelybe belemegy
az egészséges életmód összetétele. Az egészséges életmód azt jelenti, hogy megváltoztatjuk életmódunkat, de gondolkodásmódunkat (egészségtelen) is konstruktív, pozitív életmóddal és egészséges gondolkodással.
Adjunk fel rossz, egészségtelen szokások révén tájékoztatás, oktatás, önképzés útján, és helyettesítsük azokat jó, egészséges szokásokkal a számunkra és a körülöttünk élők számára.
A krónikus fájdalom elleni küzdelem fő elemei
A krónikus fájdalmat széles körben magának a betegségnek tekintik. Környezeti és pszichológiai tényezők jelentősen súlyosbíthatják. A krónikus fájdalom hosszabb ideig fennáll, mint az akut fájdalom, és ellenáll a legtöbb orvosi kezelésnek. Súlyos problémákat okozhat és gyakran okoz a beteg számára. A fájdalmas jelek hetekig, hónapokig vagy évekig aktívak maradnak az idegrendszerben. A fizikai hatások közé tartozik az izomfeszültség, a mozgáskorlátozás, az energiahiány és az étvágy megváltozása. Az érzelmi hatások közé tartozik a depresszió, az idegesség, a szorongás és a betegségtől való félelem. Az ilyen félelem megakadályozhatja, hogy a személy visszatérjen szokásos munkájához vagy szórakozásához.
A krónikus fájdalom gyakori állításai a következők:
- Fejfájás
- Hátfájás
- A rákkal kapcsolatos fájdalom
- Ízületi fájdalom
- Neurogén fájdalom (idegkárosodásból eredő fájdalom)
- Pszichogén fájdalom (fájdalom, amelyet nem egy korábbi betegség vagy sérülés vagy a sérülés bármilyen látható jele okoz
beltéri).
A krónikus fájdalom kezelése általában gyógyszeres kezeléssel és terápiával jár. A krónikus fájdalom kezelésére alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok és görcsoldók. Különböző típusú gyógyszerek segítenek a különböző típusú fájdalmakkal küzdő embereknél. Állandó fájdalom esetén általában hosszú hatású gyógyszereket használjon. A rövid hatású gyógyszerek átmeneti fájdalmat kezelnek.
Bizonyos típusú terápiák segítenek csökkenteni a fájdalmat. A fizioterápia (például nyújtás), valamint az alacsony hatású sportok (például séta, úszás vagy kerékpározás) segíthetnek a fájdalom csökkentésében. Azonban a túl sok vagy egyáltalán nem okozott sport károsíthatja a krónikus fájdalommal járó betegeket. A foglalkozási terápia megtanítja, hogyan kell beállítani a ritmust, és hogyan kell elvégezni a szokásos feladatokat, hogy ne okozzon kárt. A viselkedésterápia olyan módszerekkel (például meditáció vagy jóga) csökkentheti a fájdalmát, amelyek segítenek ellazulni. Segíthet a stressz csökkentésében is.
Az életmód megváltoztatása fontos része a krónikus fájdalom kezelésének. A dohányzásról való leszokás is, mert a cigarettában található nikotin bizonyos gyógyszereket kevésbé hatékony lehet. A dohányosok több fájdalmat szenvednek, mint a nem dohányzók.
A legtöbb fájdalomkezelés nem enyhíti teljesen a fájdalmát. Ehelyett a kezelés csökkenti a fájdalom mértékét és annak gyakoriságát. Beszéljen orvosával, hogy megtudja a fájdalom kezelésének legjobb módját.
Rólunk
Baia de Arama Városi Kórház folyamatos kórházi ellátást, szakosított járóbeteg-ellátást, nappali kórházi vagy paraklinikai szolgáltatásokat nyújt a következő szakterületeken: altatás és intenzív terápia, belgyógyászat, gyermekgyógyászat, általános sebészet, szülészet-nőgyógyászat, laboratóriumi orvoslás, radiológia - orvosi képalkotás.