A betegséggel együtt élő tüdőrák
Legyen aktív: vigyázzon magára
Az orvosi kezelés után sok tüdőrákos beteg szeretne tenni valamit önmagáért, hogy újra saját kezébe vegye az életet. Az, hogy mi a jó nekik, és mi támogatja a gyógyulást, mi a károsabb, az egyéni helyzettől függ.
Testmozgás, relaxációs technikák és jó egészséges ételek segíthet jobban megbirkózni a betegség és a terápia következményeivel.
Pszichológiai tanácsadás segíthet a gondok és félelmek jobb feldolgozásában.
Aki stresszes tünetekben szenved, jó támogató kezelésre van szüksége életminőségük javítása érdekében.
- Az elsõsorban a tüdõrákos betegeket érintõ szorongó tünetekrõl a "Szorongásos tünetek: az életminõség javítása" szakasz "A tüdõrák kezelése" részében olvashat.
- Összefoglaltuk a rákos betegeknél általában előforduló stresszes tünetekkel kapcsolatos információkat a "Rák: Stresszes tünetek, mellékhatások, a betegség következményei" részben.
Annak tisztázása érdekében, hogy mi és ki segíthet Önnek a saját helyzetében, beszéljen a kezelőorvossal.
Csak néhány takaró recept létezik, amelyek minden érintettre egyformán vonatkoznak. De egyet ajánl minden szakértő: legkésőbb most hagyja abba a dohányzást. A kezelés után a dohányosok csaknem háromszor gyakrabban szenvednek szövődményektől, mint a nem dohányzók. Ezenkívül a kissejtes tüdőrákban szenvedő dohányosoknak háromszor nagyobb az esélye a második daganat kialakulására, mint azoknak, akik leszoktak a dohányzásról.
Diéta: Egyél eleget és jól
Eddig nincs bizonyíték arra, hogy a daganatot éheztethetnék vagy leküzdhetnék speciális étrenddel, még akkor is, ha egyes szolgáltatók hirdetik.
Fontosabb, hogy jó, kiegyensúlyozott ételek révén erős maradjon, hogy túl tudja élni a kezeléseket és azok mellékhatásait. További információ erről: "Táplálkozás daganatos betegek számára: Étkezés és ivás rákkal"
Egészséges, kiegyensúlyozott étrend sok zöldséggel és gyümölccsel csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, ezért megelőző. Mivel az ember nem tudja pontosan, hogy az étel mely összetevői csökkentik a kockázatot, a hatás nem érhető el vitamintablettákkal vagy étrend-kiegészítőkkel. Ellenkezőleg. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy például a B6, B12 vagy ß-karotin szedése növelheti a rák kockázatát.
Azok számára, akiknek már van tüdőrákjuk, valami más fontosabb: Gyűjtsön erőt és tartsa meg a súlyát, ha lehetséges. Ez kihívást jelenthet, mert sok tüdőrákos beteg étvágytalanságot és fogyást tapasztal. Éppen ezért a mottó: Egyél, ami jó ízű, és amit el tudsz tolerálni - hogy az étkezés öröme ne múljon el. Ha ez önmagában nem elég, az orvos magas kalóriatartalmú kiegészítő ételeket írhat fel, például úgynevezett űrhajós ételeket. A megalapozott táplálkozási tanácsok segíthetik az érintetteket és hozzátartozóikat magas kalóriatartalmú és mégis kiegyensúlyozott ételek elkészítésében.
- További információ erről a PDF letöltésünkben: "Diéta rákban: Mi a fontos?"
Amikor a testsúly normális és az egészségi állapot stabilizálódott, az érintettek egészségesen, egészségesen és kiegyensúlyozottan ehetnek.
Mozgás: jó testnek és léleknek
A testmozgás és a sport nemcsak javítja a közérzetet, hanem növeli az ellenálló képességet is. Ez vonatkozik a tüdőrákos betegekre is. Még a könnyű fizikai aktivitás is javíthatja az életminőséget és enyhítheti a stresszes tüneteket. A legtöbb esetben az érintettek a kórházban kezdenek gyógytornát és légzőképzést. Odahaza az edzés folytatható rákos betegek sportcsoportjában vagy tüdősportos csoportban. Ha az érintettek felügyelet mellett edzenek tüdő sportcsoportokban, akkor a légzőizmok is kifejezetten megerősödnek. Ez segít a légzésben.
Állítsa be a mozgás intenzitását saját teljesítményéhez: A fizikai aktivitás intenzitása attól függ, hogy mennyire sikerült felépülnie, mennyire jó a tüdőfunkciója, és hogy vannak-e relapszus jelei. Mivel a fizikai aktivitás elfogyasztja a kalóriákat, a súly is szerepet játszik. Ha túl sokat fogyott, ez az ilyen edzések ellen szólhat. A testmozgás megkezdése előtt meg kell beszélnie orvosával, hogy melyik és mennyi testmozgás jó.
Ha semmi nem szól a fizikai aktivitás ellen, akkor a következők érvényesek: A tüdőrákos betegek számára a speciális sportcsoportokban történő edzés rehabilitációs sport. Ha a kezelőorvos vényt állít ki, a jogilag biztosított személyek támogatást kaphatnak a felelős biztosítótól.
A helyszínen található speciális tüdő sportcsoport megtalálható az Arbeitsgemeinschaft Lungensport honlapján, Deutschland e. V. kereshető: www.lungensport.org/lungensport-register.html (a tüdőinformációs szolgálat javasolja).
Fókusz: nyugodj meg
A célzott relaxációs és éberségi gyakorlatok enyhíthetik a betegség vagy a kezelés okozta stresszes tüneteket, például a fáradtságot. Segíthetnek a szorongás vagy a depresszió csökkentésében is. Ez növeli az életminőséget.
Megfelelő technikák például jóga, progresszív izomlazítás vagy meditáció. Ezeket szakértői irányítással és a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően kell végrehajtani.
Alternatív gyógyászat: mire kell figyelni
A rák elleni küzdelem vagy a gyógyulás elősegítésének kíméletes módszereit keresve sok rákbeteg „alternatív” vagy „kiegészítő” kezeléssel találkozik. A jelenlegi rákterápiáknak azonban nincs bizonyítottan hatékony "alternatív" kezelése. A rákterápiát nem lehet úgynevezett "szelídebb" módszerrel helyettesíteni.
Van azonban bizonyíték a hatékony kiegészítő, azaz kiegészítő kezelésre. Az akupunktúra és az akupresszúra enyhítheti a rákos betegek stresszes tüneteit. A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy a nagy dózisú amerikai ginseng (Panax quinquefolius) vagy az ázsiai ginseng (Panax ginseng) segíthet a rákos betegeknél a fáradtság ellen.
Sok más eszközről vagy módszerről nincsenek vagy csak nem megfelelő vizsgálatok. Tehát nincs bizonyíték a tünetek javulására vagy a rák növekedésének gátlására. Még az ellenkezőjét is bizonyították egyes gyógyszereknél. Néhány vitamin, például a B6, B12 vagy a ß-karotin elősegítheti a rák növekedését.
Fontos: A további kezelés befolyásolhatja a rákterápiát. Ezért csak a kezelőorvossal folytatott beszélgetés után szabad elkezdeni.
Megbirkózni a betegséggel: segítség elfogadása
A rák diagnózisa után szinte mindenki aggasztó érzésekkel és gondolatokkal küzd. A betegséget hatalmas metszésként élik meg. Egy bizonyos ponton az érintettek többsége, köztük a betegek, attól tartanak, hogy a rák előrehalad vagy visszatér, és valószínű, hogy meg lehet gyógyítani.
Gyakran a tüdőrák csak akkor fedezhető fel, ha a betegség előrehaladott állapotban van. A betegeknek ekkor számítaniuk kell arra, hogy a betegség progressziója lelassulhat, de gyógyítani már nem lehet. Általánosan érvényes megállapításokat azonban nem lehet tenni: A betegség előrehaladása nemcsak a betegség stádiumától, hanem például a beteg életkorától vagy általános egészségi állapotától is függ. Csak a kezelő orvosok tudnak hozzávetőlegesen értékelni, és ők is tévedhetnek. Újra és újra váratlan folyamatok következnek be, és a betegség tovább stabilizálódhat, mint amire a statisztikák számítottak volna. Fordítva azonban az is előfordulhat, hogy egy betegség meglepően gyorsan fejlődik, és már nem reagál a kezelésre.
A bizonytalan jövővel kapcsolatos aggodalmakat és félelmeket senkinek sem kell egyedül viselnie:
- A betegek és hozzátartozóik a kórházban kapnak segítséget. A klinika szociális szolgáltatásainak munkatársai ott állnak rendelkezésre, és pszicho-onkológusok is dolgoznak a tüdőrákos központokban és a legtöbb más szakrendelésben.
- Ambuláns alapon kezelt betegek, kapcsolatba léphet a regionális rákos tanácsadó központokkal. Az ajánlat a rokonokat is megcélozza. A tanácsok általában ingyenesek vagy kis összegűek. Helyi rákellenes tanácsadó központot talál: "Pszichoszociális rákügyi tanácsadó központok: támogatás, tanácsadás, információ".
- A betegek hosszú távú ellátást szeretnének, A letelepedett pszicho-onkológusok fontos kapcsolattartók. Tapasztalt vagy a rákos betegek segítésében. Ha a kezelő orvosok kiadnak egy megfelelő beutalót, az egészségbiztosító társaságok fedezhetik a költségeket. A rákinformációs szolgálat megfelelő pszicho-onkológusok címlistáját kínálja megfelelő képzéssel a „Járóbeteg-pszichoterápiás pszicho-onkológusok gyakorlata: rákos betegek és hozzátartozóik támogatása” részben.
- Több információ a „Betegséggel való megbirkózás: stresszel való megbirkózás, orientáció kialakítása, életminőség elérése” szöveg felajánlja a rák pszichológiai és érzelmi következményeinek kezelését.
- A rokonok és barátok számára A rákinformációs szolgálat elkészítette a betegek számára saját szövegüket: "Rák: Segítség rokonok és barátok számára".
Palliatív gyógyszer: segítség az élet utolsó szakaszában
A palliatív orvosok és nővérek súlyos beteg és haldokló betegeket látnak el. Tapasztaltak a stresszes tünetek kezelésében, erről bővebben a "Tüdőrák kezelési módszerei" részben olvashatnak.
A palliatív orvoslás szakemberei súlyos beteg és haldokló embereket támogatnak - nemcsak az élet utolsó szakaszában. A palliatív gyógyászatban különböző szakmacsoportokból álló emberek dolgoznak együtt: orvosok, nővérek, pszichológusok, lelkészek és önként haldokló kísérők. Megpróbálják támogatni a betegeket és rokonaikat nehéz helyzetükben.
A palliatív ellátás szakemberei jártasak a fájdalomterápiában és a stresszes tünetek kezelésében. Segítik a betegeket a lehető legjobb életminőség fenntartásában a végsőkig és a méltóságteljes halálhoz. Az élet utolsó szakaszában a palliatív ellátás szakemberei gondoskodnak a betegről és segítik az otthon ápolt rokonokat.
- Az "Advanced Cancer: Treatment, Care and Support" (PDF) adatlap háttérinformációkat és információkat nyújt a fontos kapcsolatokról.
- További címek és információk a "Palliatív ellátás: kapcsolattartó pontok, szakszervezetek, jogi információk" részben találhatók.
Túlélő tüdőrák: meddig maradhat beteg?
Ha a tüdőrákot korai stádiumban észlelik, akkor van remény a betegek gyógyítására. De még a jó prognózisú betegeknek is időre van szükségük a metszés feldolgozásához életükben. Hosszú ideig szenvedhet a betegség és a terápia következményeitől. Hosszú távú hatások is felmerülhetnek, és megterhelhetik az érintetteket.
- A lehetséges hosszú távú rákos túlélőkről lásd: Hosszú távú túlélés: Hogyan kell kezelni a hosszú távú rákhatásokat Ez az információ PDF formátumban is letölthető: "A rák hosszú távú hatásai: megelőzés, felismerés és kezelés".
Források és linkek az érdekelt felek és a szakcsoportok számára
Kérdése van a rákkal kapcsolatban? Itt vagyunk az Ön számára.
A Rákinformációs Szolgálatot naponta 8 és 20 óra között lehet elérni telefonon az ingyenes 0800 - 420 30 40 telefonszámon, vagy e-mailben a [email protected] címre (adatbiztonságos kapcsolatfelvételi űrlap).
A rákos megbetegedésekről részletesebb információkat talál weboldalunkon:
Betöltéshez és nyomtatáshoz:
Források további olvasáshoz (válogatás)
A szöveg összeállításához a Rákinformációs Szolgálat lényegében a német szakosodott társaságok S3 kezelési irányelveit használta. További szakirodalom is szerepel a "További ismeretek a tüdőrákról" részben.