A BILD der FRAU “étrendklub 2012 végül az álomfigura - a diéta
Szeretné végre megvalósítani újévi fogadalmát ebben az évben és véglegesen lefogyni? A BILD der FRAU diétás klub ezzel támogathatja Önt az interneten. A táplálkozás, a sport és az orvostudomány szakértői az Ön oldalán állnak online segítséggel és tanácsokkal.
Így történik: A „Naplóm” az ön személyes oldala a „BILD der FRAU” diétaklubban. Itt adhatja meg, mit evett és sportolt-e valamilyen sportot. A program azonnal kiszámolja, hogy mennyi kalóriát fogyasztott vagy fogyasztott edzés közben. Itt kezelheti receptjeit, vagy hagyhatja, hogy a szakértői csapat összeállítsa az étkezési terveket az Ön számára. Mérje le magát hetente egyszer. Írja be súlyát egy súlygörbe. A grafikonon azonnal láthatja, mennyire sikeres vagy, és a szakértők külön válaszolhatnak rád (pl. Kalkuláld újra a kalóriaigényedet).
Fitness sorozat
A BILD.de Personal Trainer új sorozata élénkvé teszi 2012-t!
Az új BILD.de sorozatban Andreas Neichsner személyi edző bemutatja, hogyan válhat ropogóssá és egészségessé 2012-ben. 1. rész: Hogyan változtathatom meg az étrendemet?
"Ropogós és egészséges" 2 fitnesz laikus! Hogyan kezdjem az edzésemet?
Az új BILD.de sorozatban Andreas Neichsner személyi edző bemutatja, hogyan válhat ropogóssá és egészségessé 2012-ben. 2. rész: Hogyan kezdhetem el a fitnesz programomat?
"Ropogós és egészséges" 3 Milyen trükkökkel motiválom magam?
Az új BILD.de sorozatban Andreas Neichsner személyi edző megmutatja, hogyan válhat ropogóssá és egészségessé 2012-ben. 3. rész: Hogyan tudom megfelelően motiválni magam?
"Ropogós és egészséges" 4 Mit hoz nekem a személyi edző?
A BILD.de sorozatban Andreas Neichsner fitneszszakértő bemutatja, hogyan lehet igazán ropogós 2012-ben. 4. rész: Kinek éri meg a személyi edzőt, mibe kerül?
"Ropogós és egészséges" 5 A 7 legnagyobb fitnesz hiba
A „Ropogós és egészséges 2012” című BILD.de sorozat utolsó részében Andreas Neichsner berlini személyi edző tisztázza 7 általános fitneszmítoszt.
Soha ne számolja újra a kalóriákat
A kiterjedt receptadatbázis a következőket kínálja: Kereshet recepteket, vagy megadhatja kedvenc receptjét. A kalóriatartalom kiszámítása automatikusan történik. Meghatározhatja az ételek kalóriatartalmát is, pl. B. maga állítson össze recepteket vagy étkezési terveket. Külön kiemelés a "Kis bűn számológép": Itt játékosan meghatározhatja, meddig kell pl. B. hogy lebontson egy darab csokoládétortát. Van egy összehasonlító kalkulátor is, amely több mint 10 000 étel kalóriáját és táplálkozási adatait tartalmazza. Ezután közvetlenül összehasonlíthatók más ételekkel és sporttevékenységekkel.
Érdekes is
Diétás klub
Fitneszterv tetszés szerint
Szeretne valamit is tenni az állapota érdekében? A Fitness részben összeállíthatja saját személyes sportprogramját, vagy hagyhatja, hogy a szakértők kidolgozzák az Ön számára a tervet. A fitneszkalkulátor pillanatok alatt meghatározza, hogy a különböző sportágak mennyi kalóriát égetnek el.
nem vagy egyedül
A fórumban gondolatokat cserélhet hasonló gondolkodású emberekkel, ami motiválja és segít a kitartásban.
Ha tag szeretne lenni, regisztráljon a www.bildderfrau.de/abhaben weboldalon. Mielőtt elkezdené, töltsön ki egy kérdőívet a súlyról, a testmagasságról, az étkezési és sportolási szokásokról, és adja meg a kívánt súlyt. Szakértőink ezután egy teljes mértékben az Ön számára szabott táplálkozási programot nyújtanak Önnek. És természetesen csapatunk (táplálkozási szakemberek, sporttudósok, orvosok) rendelkezésre áll, hogy megválaszolja kérdéseit.
A három hónapos tagság 36 euróba, a hat hónap 60 euróba, a tizenkét hónap pedig csak 84 euróba kerül.