A BILD diéta elegen egyél, fogyj (GU egyetlen címe egészséges táplálkozás), írta Ibrahim Elmadfa

Az új BILD étrenddel mindkettőt megteheted: jól eszel és fogyj! A tudósok bebizonyították, hogy miután magas rosttartalmú ételt fogyasztunk, akkor körülbelül 20 százalékkal kevesebbet eszünk - automatikusan és éhezés nélkül. Az étrendi rostok ideális természetes fogyókúrás szerek: Gyorsan és hosszú ideig töltik meg a gyomrot, jóllakottsági jeleket küldenek az agynak, gátolják a hízószer inzulin felszabadulását, serkentik a zsírégetést és kalóriadugókat tesznek a bélnyálkahártyára. Az új BILD diéta segítségével megtanulhatja, hogyan kell helyesen használni a természet vékony csodáit: A rost párbajok megmutatják, hogy a karcsú változat mennyit fizet a mindennapi ételekhez, például tésztához, hasábburgonyához és desszertekhez. Négy ételcsoport rostfőnökével ötvözi a természetes ételeket természetes könnyű termékekkel; a rostkerekek segítségével magad varázsolhatsz igazi rostfokozókat pizzából, pörköltből stb. Számos recepttel.

elegen

A szállított példányok száma változhat.