A bio étkezés miatt lefogy a blog
Az ökológiai gazdálkodásból származó ételek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a fogyasztók körében, mert mindenki étrendjét akarja figyelni. Ha diétát kezd, annál éberebb. De vajon a bio étkezés valóban lefogy ?
Egészségesebb étrend szerves
A biotápláléknak számos előnye van, de a fő továbbra is az íz. A teszt elvégzése egyszerű: vásároljon meg minden gyümölcsöt és zöldséget bioboltban vagy biokiskereskedőktől egy piacon, és érezni fogja a különbséget. Kevésbé sima alma, kissé csavart cukkini? Nem számít! Gyorsan figyelmen kívül hagyja fizikai megjelenésük amikor megkóstolja őket. A termesztésükhöz használt peszticidek hiánya szintén biztonságot jelent: nem vállalja a potenciális lenyelés kockázatát mérgező. A szerves táplálkozás egy lépés az egészségesebb étrend felé és ezért végül felé jobb egészség. És függetlenül attól, hogy diétázik-e vagy sem, minden esetben előnyös !
Minden választás kérdése
Tényleg fogyhatunk úgy, ha csak organikusan étkezünk? ? Magától értetődik, hogy ha cukrokban és zsírokban gazdag ételeket fogyaszt, egyetlen kilót sem fog elveszíteni. Ezért ugyanazok a szabályok betartásáról van szó, mint a nem ökológiai élelmiszereknél. Például a tanúsított organikus parfüm vagy sajt, bármilyen ízletes is, ugyanolyan magas kalóriatartalmú lesz, mint amit a hipermarket hagyományos polcain vásárolt volna! Óvakodjon tehát minden áron a biotermelés tendenciájától: ha az egészségre jó, a hús, a hal és a tejtermékek megőrzik tápértéküket. Másrészről, az organikus fogyasztás szerepet játszhat az étrendben bizonyos módon: az áruházakban vásárolva, amelyek folyamatosan vonzó csomagolásokkal és újabb és újabb kíváncsiságot ébresztő új termékekkel kísértenek, megkockáztatja a lebontást és olyan termékek vásárlását, amelyeket nem csak nem kell, de ezen kívül tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek hízni fognak.