A Biolectra® magnézium megakadályozza az izomgörcsöket
A fájdalmas izomgörcsöknek nem kell lenniük! Sokat tehet a megelőzés érdekében. Áttekintésünkben megtudhatja, mi a fontos.
Vénás torna: kevés erőfeszítés, nagy hatás
Azok, akik rendszeresen beépítik a vénás torna kisebb gyakorlatait a mindennapi életbe, hatékonyan megakadályozhatják a fájdalmas borjúgörcsöt. Szeretne egy példát? Nyújtsa ki a lábát, és hagyja, hogy egyszer körözzenek az egyik, majd a másik irányba. A lábujj és a sarok váltása is hatékony. Ideális otthon, buszon vagy irodában.
Magnéziumban gazdag étrend
A magnéziumban gazdag étrend fontos a magnéziumhiány megelőzésében, amely az izom- és borjúgörcsök legnépszerűbb oka. Banán, brokkoli, teljes kiőrlésű kenyér, dió, napraforgómag - a magnéziumban gazdag ételek listája hosszú. Azonban: Ha az ajánlott napi 300–400 mg magnéziummennyiséget szeretné elérni, akkor pl. B. Fogyasszon napi 6 banánt vagy 20 tekercset!
Izzadni bőségesen? Töltse fel újra a folyadéktartályt
Amikor izzad, a test értékes elektrolitokat veszít. Beleértve a magnéziumot is. De ha hiányzik a magnézium, akkor megszakad az egyensúly a feszültség és az izmok ellazulása között - a borjúgörcs a gyakori következmény. Ezért: igyon annyit edzés után vagy a szauna után, hogy ellensúlyozza a folyadékveszteséget. Az ásványvíz vagy a gyümölcslé spritzerek ideálisak.
Tegye fel a lábát, vagy tegyen néhány lépést gyakrabban
A főként napközben ülők gyakoribb borjúgörcsöket kapnak. Megelőző intézkedésként hasznosnak bizonyult a lábak gyakori felhelyezése. Szintén hasznos: Tegyen néhány lépést a lábak vérkeringésének serkentésére.
Inkább az izomgörcsök megelőzésére
A követelményszámológépünk segítségével gyorsan és egyszerűen meghatározhatja, hogy mennyi magnéziumot kell fogyasztania naponta.
Az emberi test nem képes magnéziumot előállítani - ezért az ásványi anyagot táplálékkal kell megszereznünk. Számológépünkkel meghatározhatja, hogy mennyi magnéziumot fogyaszt naponta étrendje során.
Banán, tojás, burgonya, pollack: melyik étel mennyi magnéziumot tartalmaz?
Írja be lakóhelyét vagy irányítószámát, és megmutatjuk, melyik gyógyszertárak vannak a környéken.
Kötelező szövegek:
Biolectra ® Magnézium 243 mg forte pezsgőtabletta narancs vagy citrom ízű
Alkalmazási területek: Bizonyított magnéziumhiány, ha ez az izomtevékenység rendellenességeinek (neuromuszkuláris rendellenességek, borjúgörcsök) oka.
Megjegyzések: Nátriumvegyületeket, kálium-hidrogén-karbonátot és szorbitot tartalmaz. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München.
Állapot 02/2019
Biolectra ® Magnézium 365 mg fortissimum pezsgőtabletta narancs vagy citrom ízű
Alkalmazási területek: Bizonyított magnéziumhiány, ha ez az izomtevékenység rendellenességeinek (neuromuszkuláris rendellenességek, borjúgörcsök) oka.
Megjegyzések: Nátriumvegyületeket, kálium-hidrogén-karbonátot és szorbitot tartalmaz. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München.
Állapot 02/2019
Biolectra ® Magnézium 150 mg pezsgőtabletta
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Fogyasztási javaslat: Igyon pezsgőtablettát ½ pohár (150 ml) vízben oldva. Szükség esetén legfeljebb 2 pezsgőtabletta naponta.
Biolectra ® magnézium 300 mg folyadék
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Fogyasztási javaslat: Naponta egyszer alaposan rázza fel az üveg tartalmát, és igyon teljesen.
Biolectra ® Magnézium 300 mg kapszula
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Ajánlott adag: 1 kapszulát nyeljen le naponta egyszer, sok folyadékkal.
Biolectra ® Magnézium 400 mg ultra kapszula
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Fogyasztási javaslat: naponta egyszer 1 kapszulát nyeljen le bő folyadékkal.
Biolectra ® Magnézium 300 mg Közvetlen narancs vagy citrom aroma
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot. Fogyasztási javaslat:
Fogyasszon egy bot tartalmát naponta egyszer. Helyezze a mikropelleteket közvetlenül a nyelvre, hagyja lassan megolvadni és lenyelni. Fenilalanint tartalmaz. Lehet hashajtó hatása, ha túlzottan fogyasztják.
Biolectra ® Magnézium 400 mg ultra Direct narancs vagy citrom aroma
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Fogyasztási javaslat: Fogyasszon egy bot tartalmát naponta egyszer. Helyezze a mikropelleteket közvetlenül a nyelvre, hagyja lassan megolvadni és lenyelni. Fenilalanint tartalmaz. Lehet hashajtó hatása, ha túlzottan fogyasztják.
Biolectra ® Magnézium 400 mg ultra ivó granulátum narancs aroma
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Fogyasztási javaslat: naponta egyszer tegye egy tasak tartalmát egy pohárba, 150 ml vízzel, rövid ideig keverje fel, hogy feloldódjon, és igyon.
Biolectra ® Immun Direct
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Fogyasztási javaslat: Fogyasszon egy bot tartalmát naponta egyszer. Helyezze a mikropelleteket közvetlenül a nyelvre, hagyja lassan megolvadni és lenyelni. Fenilalanint tartalmaz. Lehet hashajtó hatása, ha túlzottan fogyasztják
Állapot: 2016. március
Biolectra ® Magnézium 400 mg ultra-háromfázisú depó
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Ajánlott adagolás: Naponta 1 tablettát kell bevenni elegendő folyadékkal.
Státusz: 2020 május