A biotin terápiás hatása csökkent körömminőséggel
A baktériumokban és gombákban, a magasabb rendű növényekben és az állati szövetekben található meg. A máj és a vese különösen gazdag, és a tojássárgája, az élesztő, a szójabab, a földimogyoró, a zabpehely, a szardínia, a karfiol és a lencse is jelentős mennyiségben található. És: szükségünk van rá a hajunkra és a körmünkre
"A biotin klinikai hatásai jól ismertek az állatgyógyászatból" - magyarázza dr. med. Wolfgang Gehring a karlsruhei Bőrgyógyászati Klinikáról, mert… ”kísérleti biotinhiány, hajhullás, kiterjedt ekcémás dermatitis, valamint fogyás, idegesség és görcsök figyelhetők meg patkányokban. Csirkéknél a biotin hiánya a bőr és a karmok károsodásában nyilvánul meg. Sertéseknél a biotinhiány dermatitiszként, sörték elvesztésében, karmok repedésében és törékeny patáiban nyilvánul meg. Ha hiányzik a biotin, a lovaknál a pata szarvában hibák mutatkoznak, amelyeket törékeny, omladozó kürt, a hordozó szélén lévő kitörések és a pata deformációi képviselnek ”. Emberre alkalmazva ez azt jelenti, hogy „... a biotin hatása a bőr, a haj és a körmök keratinizációs rendellenességeire várható”. Ezt a bizonyítékot egy olyan tanulmány is kereste, amelynek célja a biotin hatásának ellenőrzése csökkent körömminőségű teszt személyeknél, és amelynek során 6 hónap alatt meghatározható volt a köröm minőségének javulása. A köröm minőségének klinikai értékelése mellett a köröm anyagának duzzadóképességét is használták mérési paraméterként.
Figyelemre méltó a köröm minőségének spontán javulása az év során, ami a placebo csoportban is megfigyelhető volt. Tudomásunk szerint ilyen metrológiailag rögzített megfigyelésről az irodalom nem számol be. A vizsgálatok tavasszal kezdődtek, nyár végén és ősszel fejeződtek be. Különböző bőrbetegségek - például neurodermatitis - esetén ismert, hogy a bőr állapota nyáron stabilizálódik és javul. Ugyanez vonatkozhat a csökkent körömminőségre is. A spontán javulás azonban jóval a biotinnal történő kezeléssel elérhető javulás szintje alatt van.
A szakirodalomban a H-vitamin, a bőr-vitamin, az R koenzim és az antiszeborreás vitamin szinonimaként használt biotin alapvető tulajdonságokkal bír az ember számára, ezért vitaminnak tekinthető.
Napi 2,5 mg biotin elegendő - ezért olcsó például egy BIO-H-TIN 5 mg tabletta megosztani.