A böjt, a Slobodan Despot Medium hatalmas felforgatásának fegyvere
2017 kora tavaszán kezdtem az egy hónapos böjtöt a Bajkál-tónál. Hétről hétre elmeséltem ezt az élményt az Antipresse-ben (70., 71., 72. sz.), Majd visszatértem hozzá egy új rész létrehozásával, Reconquêtes (Antipresse 75) néven. Vidondée erődjében egy nagyon népszerű konferenciát is szenteltünk ennek a témának. De a téma kimeríthetetlen ...
Mielőtt elkezdtem volna a „könnyű” nyári sorozatomat - kezdve a következő számmal - hasznosnak tűnt számomra még egyszer megemlíteni ezt a ... mi? Fegyelmezett? Diéta? Terápia? - Inkább mondjuk ezt az életmódot. Egyrészt azért, mert annyi levelet kaptam az olvasóktól, hogy nem tudtam mindegyikre helyesen válaszolni: ez egyfajta általános válasz lesz. Másrészt azért, mert hasznos és őszinte értékelni egy tapasztalatot az idő múlásával, és nem csak annak azonnali hatásait.
De ennek az elmélkedésnek az az oka, hogy egy böjti hét közepén vagyok néhány barátommal a szerbiai Vrdnik erődítményemen.
Vrdnik a Fruška Gora egykori bányafaluja, a Duna (északon) és a Száva (délen) által határolt dombok láncolata, amely egész Szíriában (Srem) a horvát határtól szinte a határig terjed. Belgrád. Ez az elszigetelt kiemelkedés a nagyon monoton Pannon-síkságon ismert 17 ortodox kolostoráról, amelyek elnyerték "Szerb Athos-hegy" becenevet. Nagyrészt nemzeti parkként védett.
Vrdnik falu (egy szláv hegy deformációja, vagyis "az enyém") a fő tengerparti célpont. Leginkább a 16. századi, nagy kulturális jelentőségű kolostoráról volt ismert - és természetesen szénéről. De látta, hogy sorsa drámai módon megváltozik a 20. század elején, amikor az egyik kitermelő kutat behatolták a termálvizek. Ezek a nátriummal, magnéziummal és szulfitokkal telített vizek 32,8 fokon törnek ki, és reuma és egyéb ízületi problémák kezelésére ajánlottak. A műtét utáni lábadozás előmozdításával egy rehabilitációs kórház létrehozását sürgették.
A gyógyfürdő a kórházhoz hasonlóan a szocialista államigazgatás mozgó relikviáját kínálja. A személyzet fáradt, a bútorok még inkább és az építészet szörnyű, de a szerény árak, a minőség és a forró víz bősége nemcsak Szerbia két nagyvárosából, Belgrádból és Újvidékből vonzza a tömegeket, de mégis szomszédos országok. Az elmúlt években egy vállalkozó ötcsillagos szállodát épített a szomszédban, világszínvonalú gyógyfürdővel és kezelésekkel, amelyek még kozmopolitabb vendégeket vonzanak.
Visszavonulásunk a kis üdülőhelyet uraló gyümölcslejtőkön található. Nagyon tiszta levegőt élvezünk, amelyet állandóan kever a szél és ez a mély vidéki légkör, amelyet a 70-es évek Franciaországában ismertünk, ahol az egyetlen "kellemetlenség" a kutyák éjszakai ugatásából és a kakas kukorékolásból áll. A falucskát alkotó három házban nyolc kényelmes ember szállásolható el, tizenkettő "iskolafutás" üzemmódban. Ebben az esetben csak négyen vagyunk.
Ugrás az ürességbe
A program négy napos integrált böjtből áll (csak vízzel), valamint négy napos újratáplálásból, kis mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztásával. Még ilyen rövid idő alatt is ez a lehetőség arra, hogy lenyűgöző megfigyeléseket tegyen testünk működéséről, az elmével és - ami a legfontosabb - a böjt által kiváltott mentális és spirituális metamorfózisokról.
Nem kommentálom itt, hogy a társaim hogyan élték meg ezt az élményt, avatást kettőjük számára. A böjtre adott reakció esetenként nagyon változó, és csak a saját érzéseiről lehet tanúskodni. Ami engem illet, nagyon jól veszem. Az éhségérzet az első naptól eltűnik, az autofágiához (acidózis) való áttéréshez kapcsolódó kellemetlenségek enyhék, és erőfeszítést érzek mind a saját zsírégetésem, mind az emésztőrendszer leállása miatt, nagy energiafogyasztó.
Ez a harmadik rövid böjtöm Bajkál után, és néhány szerelő gyorsabban és családiasabban a helyére kerül. Tavaly az egy hónapig tartó "ürességbe ugrás" előtt még soha nem böjtöltem. Mint mindenkinek, nekem is voltak aggályaim: kitartunk-e? Betegek leszünk? Éhség, hiány, unalom gyötri? Jelentésemben megpróbáltam leírni ennek a szorongásnak az intenzitását. Az én esetemben nagyon gyenge volt.
Még az eredményeket is figyelembe véve elhanyagolható. Csak a legkézenfekvőbbet véve: 2017. március 20-án a Goriatchinsk-i Keleti Orvostudományi Központba érkezve 134 kilogrammot nyomtam. Az írás napján, július 7-én 109 van. Részleges felépülés valószínű a következő napokban, de összességében ez a folyamat lehetővé tette, hogy több mint 20 kg-ot fogyjak vissza.
A leglátványosabb ritkán a legfontosabb. Dr. Walter Habicht, az orosz böjti módszer nagy ismerője, aki nekem Bajkált ajánlotta, nemrégiben telefonon emlékeztetett arra, hogy mindenekelőtt pszichés okokból, a túlsúlyos problémák előtt, hogy őt címeztem. Figyelemelterelés, gyötrelem, melankólia: az írók számára ismert koktél, amely sok elmét elpusztított vagy kábítószerbe fojtott. A böjt nem szünteti meg ezeket a betegségeket, de erőforrást ad nekünk az ellenőrzésükhöz. Gyakorlásával belsőleg megértjük a spirituális élet konkrét jelentését, olyan jelentést, amelynek hagyományai csak formális és rituális aspektust adnak nekünk.
Különösen megdöbbentek Krisztus pusztába vonulásának bizonyítékai. A próba nem az élelem megfosztásában volt, hanem az ördög kísértéseiben. A böjt fegyver volt, hogy szembenézzen velük, és nem jelentett további akadályt. Maga az időtartam pedig egy átlagos testalkatú felnőtt tartalékának felel meg. „40 nap és 40 éjszaka böjt után éhes volt” (Mt 4,2). Ez a pontos és józan észrevétel megfelel az úttörők (Shelton, Nikolaev) és a klinikusok megfigyelésének: amikor az ember eléri belső ellátásának végét, testét az éhség visszatérése jelzi. Evangélikus egyszerűségű!