A böjt csodálatos ereje - Hogyan gyógyítja meg a száraz böjt a tested
Készítette Myriam.G. Gerber Megjelent 2018. december 23. Frissítve 2019. május 1
Rendszeres böjt - orvosságként a száraz böjt?
A böjt mindig is nagy vitatéma volt, de jelenleg az egészségügyi körökben ismét népszerű, különösen a száraz böjtnél. Nem utolsósorban a gyógyhatás hatalmas jelentősége miatt, amelyet a klinikai vizsgálatok bebizonyítottak, és ezért alapvető fő terápiaként is gyakoroltak.
A vizsgált előnyök intenzívek, nagy horderejűek és széles körűek, ideértve az inzulinszint egyenletes kiegyenlítését, az emberi növekedési hormon szintjének emelését, különösen a sejtek helyreállításának elindítását, valamint a génexpresszió pozitív változásainak befolyásolását és még sok minden mást.
És még ha a böjt is új trendnek tűnik, a valóságban ez a módszer a primitív népek, az ókori Egyiptom óta létezik, és így legalább évezredek óta.
A böjt mint spirituális gyakorlat
A spirituális célú böjt ezért a világ egyik legrégebbi és legelterjedtebb hagyománya, és gyakorlatilag minden nagyobb vallás gyógyszereinek alapvető része továbbra is kifejezett rituálékon és kulturális integráción keresztül, mivel érdemi eredményeket ért el minden hagyományból.
Jézus Krisztus, Buddha és Mohammed próféta egyaránt ugyanazt a közös hitet vallotta a böjt gyógyító erejében, és Hippokratész görög orvos még világosan azt írta:
"Ha betegként eszik, az azt jelenti, hogy táplálja betegségét."
Mások, például a görög történész és filozófus, Plutarchosz, ugyanazt a böjtölési nézetet vallották, amelyet a hagyomány tanúsít. Konkrétan azt írta: "Gyógyszer helyett jobb ma böjtölni".
Az ókori görögök úgy gondolták, hogy a természet megfigyelheti az orvosi kezelést, és a természet egyik legnagyobb megfigyelése az, hogy amikor az állatok megbetegednek, abbahagyják az étkezést, és elmélkedésüktől a gyógyulásig visszavonulnak a világból. Az emberek és az állatok egyaránt ösztönösen és ösztönösen adják testüknek a létfontosságú pihenést és időt az öngyógyító erők révén történő regenerálódásra.
Böjt - a természet műtőasztala
Dr. Századi német egészségügyi oktató Arnold Ehret is hitt a böjt csodálatos erejében. Racionális böjt című könyvében a böjtöt "a természet műtőasztalának" nevezte, és úgy vélte, hogy ha egyedül maradnak, testünk intelligenciája meggyógyítja önmagát. Jasmuheem a bestseller könnyű ételében is megmagyarázza.
Ma úgy tűnik, hogy a böjt jelensége reneszánszát találta az egészségvédők körében, a férfiak és nők légiója hatékonyan ápolta ismert kognitív, fiziológiai és szellemi nagyhatalmaikat.
Nemrégiben kipróbáltam egy léböjtöt száraz böjtöléssel kombinálva magamnak, és rengeteg várakozási és ivási teával egészítettem ki, valamint méregtelenítés és tisztítás céljából csalán teával egészítettem ki. A simításokat Ausztráliában nagyon elismerték ebből a szempontból, és számos étteremben kínálják őket, mert hagyományosan használják őket.
Személy szerint csak azt tudom mondani, hogy van egy oka annak, hogy ez a gyakorlat az elmúlt évezredekben fenntartotta előnyben részesítését vagy elterjedtségét.
A különböző típusú koplalások
A böjtöt sokféle okból (vallási, lelki, testi stb.), Különböző időtartamokra és különböző módon lehet elvégezni.
Néhány böjtöt hosszú időn keresztül lehet végrehajtani, például megpróbálhat gyógyítani egy gyógyíthatatlan betegséget, ahol egy személy hónapokig böjtölhet egy bizonyos protokoll (Master Fast System) alapján. Más böjt lehet 3-10 nap, és akkor vannak olyanok, amelyek napi 12-24 órán keresztül vagy szakaszosan böjtölnek.
Különböző típusú koplalások is léteznek. Vannak olyan böjtök, amelyek csak nyers gyümölcsöt és zöldséget, léböjtöt, vízböjtöt, szárazböjtöt stb.
A böjt minden típusát és hosszát stratégiai szempontból az Ön személyes céljainak megfelelően használják, de általában a mechanizmus ugyanúgy működik: a böjt a testnek pihenést nyújt a kiterjedt emésztési és anyagcsere-problémáktól, elveszi az életenergiáját, és savak és méreganyagok kiürítésére használja fel, ezért méregtelenítésként és a sejtek fiatalításáért, valamint egyúttal gyógyulásukért vagy megújulásukért.
A szokásos étrend gyengít minket.
A klasszikus étrend, amely nagy mennyiségű főtt húst, tejterméket, gabonát és feldolgozott ételeket tartalmaz, elnyomja és gyengíti szervezetünket, valamint az emésztőrendszert és a kiválasztó rendszereket.
Ha figyelembe vesszük, hogy egyetlen más állat sem főzi az ételt, láthatjuk, hogy a természettől való eltérésünk hogyan okozott beteg és kimerült populációt. Ez a főtt zsírok, keményítők és hús étrendje nem tartalmazza a természetesen előforduló enzimeket, ami emésztőrendszerünket arra kényszeríti, hogy a szervezet saját enzimjeiből többet termeljen, és megterheli szerveinket.
De mielőtt ezeket az ételeket fel lehet bontani és teljesen megszüntetni, ehelyett rothadnak a belekben, folyamatosan mérgező melléktermékeket szabadítanak fel a vérben.
Élelmiszer magas enzimszinttel a nyers zöldségekben
Ha összehasonlítjuk a főtt ételek emésztését a nyers ételekkel, akkor nagy a különbség. A nyers gyümölcsök és zöldségek magas enzimszintje miatt emésztőrendszerünk gyorsabban képes lebontani és az élelmiszer szinte minden részét felhasználni, levonva az emésztőrendszerünk seprűjeként szolgáló rostokat.
A legtöbb ember soha nem tart szünetet az emésztésben kilenc óránál tovább, és a test viszont folyamatosan energiát használ fel emésztésére, nem pedig megszüntetésére és gyógyítására. Ezenkívül túl sok mindent vesznek be egyszerre, ami az emésztőrendszer számára megterhelő, ahelyett, hogy naponta többször gyengéden alkalmaznák.
A gyors felfalás az emésztést is megnehezíti, mivel a gyomornak helyettesítenie kell a fogak teljesítményét, ami még nehezebbé teszi. Ez aztán hosszabb a gyomorban, és a káros anyag már nem bontható le és nem ürülhet ki annak mennyiségében.
A böjt viszont a hasnyálmirigy, a gyomor, a máj, a belek és a vesék számára egy nagyon szükséges pihenőidőt biztosít, amely több energiát szolgáltat az immun-, mirigy- és nyirokrendszer számára. Ezen a ponton testünk automatikusan természetes tisztulási és kiválasztási állapotba kerül, és a javunkra változik.
A száraz böjt ereje
A böjt regeneratív hatásainak növelésének egyik módja a száraz böjt időszakainak felvétele. A száraz böjt egyszerűen azt jelenti, hogy étel és víz nélkül megy.
Amikor először hallottam a száraz böjt gondolatáról, az elmém nem fogadta el azt a tényt, hogy a víz elmaradása hasznos gyakorlat lehet. Fiatal korunkban azt mondták nekünk, hogy a víz mindennél fontosabb annak biztosításához, hogy "napi nyolc pohárunkat" kapjuk, így a méreganyagokat ki lehet öblíteni, de az biztos, hogy nem. .
Egyike voltam azoknak az embereknek, akik a nevelés révén arra kényszerítettek magam, hogy naponta négy litert igyak meg, hogy "hidratált" maradjak. Megtanultam azonban, hogy az ivóvíz, különösen a ma általunk leggyakrabban elérhető víz egyáltalán nem hidratál.
A túl sok víz elfogyasztása megterheli a veséket
Sejtjeink nem szívnak fel idegen vizet a sejtek megfelelő nedvességtartalmáig. Legtöbbször a sok víz elfogyasztása rettenetesen megterheli veséinket, és paradox módon tragikusan megakadályozza őket abban, hogy teljesítsék fő feladatukat, nevezetesen a nyirokhulladék szűrését.
Végül azonban minden nemzet tudósainak eljutott, hogy sejtjeink egyik legjobb táplálási módja a száraz böjt. Furcsán hangzik? Olvass tovább.
"Száraz orvosi böjt" című könyvében
a pontatlan és túlságosan hanyag értelem elidegenítve nagyjából "Mítoszok és valóság" kifejezéssel fordult elő, mely szerint az orosz dr. Szergej Ivanovics Filonov elmagyarázza, mi történik a testben, amikor mi Száraz koplalás.
Szerinte a száraz böjt alatt a test teljesen átkapcsolja a méregtelenítési útvonalakat, és sejtes „kemencévé” válik. Az intenzív gyógyulás folyamata a test hatékony megtisztításával akkor kezdődik, amikor a test megszabadul a beteg és a régi sejtektől, ezáltal regenerálódik, sőt helyet biztosít a szövetben a friss sejtek számára, így új őssejtek képződhetnek.
Mivel a test éhes a vízre, sejtjeink elküldődnek. Az erősebb sejtek a fagocitózis folyamata révén kikapcsolhatják a test gyengébb sejtjeit. Amint az erősebb sejtek felszívják a gyengébb sejteket, magukba szívják a sejt anyagcsere-vizét, amely a test nedvességét sokkal mélyebb alapszinten biztosítja, mint az exogén víz. Lényegében a „holt” vizet ebben a folyamatban az „élő” víz helyettesíti.
Ezzel az új endogén vízzel, amely a testben aktiválódik, a vér és a nyirok belső szűrési eljárással tisztul meg, és tisztul a szövet, amelyen keresztül a vér és a nyirok kering.
Az immunrendszernek is nagy haszna van a száraz éhgyomorra.
A gyulladást víz táplálja, ezért ha a testet megfosztják az exogén víz beáramlásától, akkor nagyon óvatos a test saját vízével - csak az egészséges sejtek táplálásához a kiemelkedő eredmények érdekében.
Az optimális eredmény érdekében az erőforrásokat automatikusan szállítják és integrálják a testbe a megújulás biztosítása érdekében. Az étrend elengedhetetlen, ezért „te vagy az, amit eszel”, mivel ezt olyan szépen szimbolizálja a népi módon. És vagy panaszkodik a. Szó szerint, vagy tudatos kikapcsolódással és szelektív döntésekkel megkönnyítheti.
A sérült sejtek, valamint a különféle baktériumok, vírusok és paraziták automatikusan vízhiányban szenvednek és elpusztulnak. A regenerálás egyszerű. Az olyan szabálytalanságok, mint a ciszták és a jóindulatú daganatok is könnyedén feloldódnak, mintha önmagukban az öntisztulás autonóm szuverenitása révén.
A zsírvesztés a száraz böjt másik pozitív mellékhatása, sokkal inkább, mint bármely más típusú böjt. A vízböjt során viszont a zsír és az izomszövet is szinte egyenlő részekben veszít. A száraz böjt többnyire az anyagcsere-folyamatok átalakításával égeti a zsírt.
Mivel a zsírsejtek 90% -a vízből áll, száraz böjt közben 3-4-szer gyorsabban bomlanak le, mint az izomsejtek. Ennek eredményeként fogyás és fiatalító testformálás zajlik.
A gyenge és sérült sejtek eltávolításával a száraz böjt csodákat tesz. Olyan érzés, mintha pikkelyek lennének a szemedből, és olyan, mint egy kígyó vedlése, a tested megújul és teret teremt új dolgok számára, mint például a szeméttakarítás és a szemétszállítás.
A sejtek erősebbé válnak, osztódásukkor „egészséges utódokat” hoznak létre. Ez a folyamat beindítja a természetes szelekció mechanizmusát, amelyben csak a legerősebb sejtek élnek túl és gyarapodnak.
Hogyan lehet gyorsan és biztonságosan száradni
In Dr. Arnold Ehret „Racionális böjt” című könyve azonban arra figyelmeztet, hogy az átlagembereknek körültekintően kell eljárniuk, mielőtt hosszabb száraz böjtöt kezdenének. Ez azért van, mert amikor a test elkezdi eltávolítani a méreganyagokat, elkezdhetnek keringeni a vérben.
Ezt kezdetben gyakran kezdeti súlyosbodásnak tekintik, és normális kísérő kellemetlenségként "méregtelenítő tünetekként" nyilvánítják. Ha egy személy túl mérgező és károsodott, és az elimináció sebessége nem képes lépést tartani a szövetből felszabaduló toxinok mennyiségével, akkor ez irritáló módon először nagyon megbetegítheti, mielőtt a gyógyulás sikeres lenne.
Ezért mindenkinek, aki krónikusan beteg vagy évek óta klasszikus étrendet követ, inkább csak orvos vagy méregtelenítő szakember felügyelete alatt kell böjtölnie.
Böjt közben nincs stressz
A böjt gyengéd felkészülésének és kikapcsolódásának megtanulásának jó módja az, ha előzetesen fokozatosan megtisztítja étrendjét.
Ez úgy nézhet ki, hogy először feladja a kávét, a húst, az alkoholt, a cukrot és a cigarettát, ha ezt továbbra is el kell fogyasztani, majd az előző héten csak sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó étrendet kell fogyasztani, amíg az átmenet zökkenőmentes csak igyon folyékony ételt, más néven „léböjtöt”, amíg meg nem eszik teát, majd csak egy-két napig igyon vizet, mielőtt továbbállna a száraz évszakra.
Ez az előkészítés minden bizonnyal kevésbé kellemetlenné teszi az éhezést és a méregtelenítést, vagy boldogság érzéseivel jutalmazza meg.
Biztonsági óvintézkedésekként azok számára, akik fokozottan ki vannak téve a toxicitásnak, Dr. Megtiszteltetés, hogy rövidebb böjtöt gyakorolunk gyakrabban, mint a fokozatos előrelépés és a sejtek teljes megújulására való felkészülés.
Rövid száraz, gyors intervallumok segítenek a kezdésben
Az állandó, napi száraz böjt 12-18 óra közötti időtartam ugyanolyan erőteljes lehet, mint a hosszabb száraz böjt és olyan eufórikus, mint az egyéjszakás alváshiány, mint kiindulópont a szenvedélybetegekből való kijutáshoz és a depresszióhoz, hogy a szervezet saját hírvivő anyagokat, például endorfinokat állítson elő.
Ez úgy nézhet ki, hogy este 7-kor befejezi a vacsoráját, majd másnap délig étel és víz nélkül megy, de rugalmasan elrendezheti egy vagy két órával többé-kevésbé.
Miután elvégezte ezeket a rövidebb böjtperiódusokat egy ideig, akkor hosszabb időre koncentrálhat, amelyet relaxációval és méregtelenítéssel erősítenek meg, valamint kipróbálhatja az állóképesség megvalósítását.
Végül Dr. Becsülje meg, hogy a böjt megtörése ugyanolyan fontos, mint maga a böjt. Ezért a böjt utáni első étkezés ideális esetben elvárható, hogy önmagában hashajtó legyen, azaz olyan ételeket fogyasszon, amelyek gyorsan áthaladnak az emésztőrendszeren, és méreganyagokat és rothadó élelmiszer-összetevőket hordoznak. ami ezért szükségszerűen tisztítónak és így szokatlannak tűnhet, de ennek ellenére kifejezetten kívánatos .
A vizes és összehúzó gyümölcsök, mint a dinnye, a szőlő, a cseresznye, a narancs stb. A végső „súroló” ebben az esetben, míg a nyers zöldségek úgy hatnak, mint a GI traktusunk „seprője”. Miután gyorsan elkészítette a nyers gyümölcsöt és zöldséget, ehet főtt zöldséget.
Az életerő felébresztése
A böjt a leghatékonyabb, legtermészetesebb és legvégső módszer a vitalitás fejlesztésére? Az embereket érintő hosszú távú vizsgálatok kifejezetten megerősítik, hogy az állatvilágnak van mit tanítania, akkor nagyon könnyen lehet, hogy a legjobb korlátlan fiatalító képességgel rendelkező eszközt észlelheti és használhatja kiegészítések nélkül, éppen ellenkezőleg, a visszaverődés és a megújulás szerénységén keresztül. a szükséges elmélkedés révén.
Őseink és korunk néhány nagy szellemi tanítója megértette, hogy a böjt volt az Kulcsok a megtisztuláshoz és a magasabb tudatállapotokhoz volt, és ma úgy tűnik, hogy újra felfedezzük ezt a képességet.
Noha egyesek azzal érvelhetnek, hogy a böjt a legkülönbözőbb formáiban csak egy újabb "egészségügyi hóbort" lehet, amelyet a szépség eszményei okoznak, a kiemelkedő regeneráció és az, hogy a test valóban érzi-e magát kényelmesen rugalmasan, gyengéden és könnyebben, ha azt rendszeresen megfigyelik rendszeresen gondoskodik a szükséges koplalási időszakokról, ne tagadja.
Ennek bizonyítéka valóban az ember vérében van, és mint bizonyíthatóan hatékony átalakulási folyamat, a böjt nyilvánvalóan további bizonyíték arra, hogy nincs erősebb műtőasztal, mint a természet saját fejlődési útja, amely már jelen van és integrálódott a testben.
Tisztelettel
Myriam G. Gerber
Transzformációs coaching és spirituális tanácsadás
Mobil: 01520 - 4358 369
SZÜKSÉGES MEGOSZTÁSI SZÖVEG!