A böjt eltávolítása és ha a változásért való böjtről beszélnénk; A cRAWquantes

Ruse # 13: AMIT HA IS IS TANULUNK E Ebédelni ?

Olyan téma, amelyre már régóta vártál! És lesz alkalmunk még egyszer beszélni róla, rengeteg más ötlet van a csizmámban, többek között elmondom a tapasztalataimat, vagy az ajánlásokat, ha megosztani akarsz! 🙂 Kis odaadás Mango barátomnak, a héten egy böjt tanfolyam közepén.

Először is, mi a böjt? ? Ez az a tény, hogy nem eszünk, oké, de pontosabban: böjt állapotába kerülünk, amint az előző étkezés emésztése véget ér (amit néha nehéz megmérni az általunk elfogyasztott ultra nehéz ételekkel, de rövidek). ) És egy kicsit továbblépve az lehet a tény, hogy egyáltalán nem nyeltek le semmit, esetleg egy kis vizet.

Mi nem a böjt ... Reggeli kávé. A délutáni csokoládé tér. Az éjszakai vágy. Gyümölcslé. Húsleves vagy gyógytea. Amint a vizet leszámítva mást nyel, megtör a böjt. A böjt szintén nem pszichológiailag hirtelen állapot (az élelmiszer-nélkülözés, sem az étvágytalanság), hanem az önkéntes nélkülözés állapota személyes jólét céljából.

A böjt és az ebéd két ellentétes tevékenység. Ragaszkodom, még akkor is, ha ez az előfeltevés nyilvánvalónak tűnik, mert más jelenségekkel jár. Eszik folyamatokat generál emésztés, asszimiláció, tárolás, átalakulás, amelyek összeegyeztethetetlenek az állapotában zajló eseményekkel böjt: tisztítás, elimináció, autofágia (autofágia = a test saját belső erőforrásain működik, elfogyasztva készleteit, a felhalmozódott toxinokat tartalmazó állományokat, ezért a koplalás méregtelenítő hatása).

---