A böjt leghíresebb típusai - áttekintés
A böjt legnépszerűbb típusai
A böjt a terápiás éhezéshez hasonlóan lehetőséget kínál az anyagcsere-folyamatok végtermékeinek és a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Egyesek méregtelenítésnek is nevezik. A pozitív hatás a vitalitás megújulása és az egészség javulása. Mindenkinek, aki böjtölni akar, meg kell találnia a legmegfelelőbb böjtölési módszert. Az orvosi pontosítás nagyon hasznos vagy akár szükséges lehet, mert vannak olyan jelek, amikor a böjt csak orvosi felügyelet mellett történhet, és olyan embercsoportok, akiknek teljesen el kell hagyniuk a böjtöt.
Terápiás böjt Buchinger szerint
A Buchinger módszer szerinti böjt valószínűleg a leggyakrabban használt böjt módszer. Most már csaknem 90 éves hagyományra tekinthet vissza. Az emésztőrendszer gyengéd hashajtókkal történő megtisztítása után csak gyógyteákat, ásványvizet, gyümölcsleveket, zöldségleveket és húsleveseket isznak.
Böjt F.X. szerint Mayr
A Mayr-módszer alapja a tej és a zsemle diéta, és a négy S-re épül: védelem, tisztítás, edzés és helyettesítés. A cél a hosszú távú bélrehabilitáció a kézi hasi kezeléssel és az alapos rágás gyakorlásával együtt.
Klasszikus Schroth kúra
Ez egy holisztikus természetgyógyászati kezelés, ivással és száraz napokkal. A fő cél egy alapos méregtelenítés és a test öngyógyító erejének stimulálása. Az alacsony kalóriatartalmú, alacsony sótartalmú és vegán étrend ugyanolyan fontos szerepet játszik, mint a nedves borogatások használata, valamint a testmozgás és a pihenés váltakozása.
Gyümölcslé
A böjtnek ez a formája a klasszikus terápiás böjt enyhébb formája. Csak gyümölcs- és zöldségleveket, vizet és teát isznak. Mivel a szervezetben nincsenek értékes fehérjék és egyéb tápanyagok, ez a kúra csak néhány napra vagy egy hétvégére ajánlott.
Gyümölcs böjt
A gyümölcsböjtöt a test regenerálására és helyreállítására használják, és nem célja a kilók leadása. Naponta legfeljebb öt adag friss gyümölcs és gyümölcs, enyhén párolt zöldség, gyógynövény és dió megengedett, mindez elegendő testmozgással.
Tejsavó böjt
Ez a fajta böjt hozzájárul az egészség, a teljesítmény és a jólét fenntartásához és előmozdításához. Megerősödik a test természetes védekezőképessége és csökken a súlya. Körülbelül egy liter tejsavót és más folyadékokat, például szénsavas ásványvizet és gyümölcsleveket iszunk egész nap.
Tea böjt
A teaböjt valószínűleg a böjt legklassikusabb formája. Legalább 3 liter folyadékot fogyasztanak naponta, amelynek különféle teákból és legalább 2 liter ásványi vagy csapvízből kell állnia. Súlycsökkentés, a szervezet tisztítása, a szervezet saját védekezésének stimulálása és az immunrendszer megerősítése az eredmény.
Méregtelenítő kúra
A méregtelenítő kúra a test belülről történő megtisztítása. A testet lassan kell méregteleníteni, és egy lúgban gazdag étrenddel együtt a méregtelenítő szervek a máj, a vesék, a belek és a bőr regenerálódnak. Más éhomi módszerek különféle elemeit integrálják.
Alapböjt
A lúgos böjt a böjt enyhe formája, és inkább koplalásként írható le. Minden állati eredetű ételt, például húst, tejtermékeket és tojásokat kerülni kell, beleértve a koffeint, az alkoholt és a nikotint. Minden növényi eredetű étel, például gyümölcs, zöldség, gyógynövény és friss palánta megengedett. Ennek eredményeként az anyagcsere továbbra is működik, de kizárja a terhelő tényezőket.
Megjegyzés: Ezek az internetes oldalak csak a böjtről, a terápiás böjtről, a böjt típusairól, a böjt túrázásról és a böjt ünnepekről nyújtanak információt
és semmiképpen sem pótolhatja az orvosi tanácsot. Minden nyilatkozat garancia nélkül.